Tag Archives: πρόωρη γήρανση

Τα άτομα που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων (UPF) τείνουν να είναι βιολογικά μεγαλύτερης ηλικίας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Σε αντίθεση με τη χρονολογική γήρανση, τον …

Το στρες της πανδημίας φαίνεται να επέφερε οργανικές αλλαγές στους εγκεφάλους ορισμένων τουλάχιστον εφήβων, κάνοντας μερικά χαρακτηριστικά τους να φαίνονται πιο γερασμένα σε σχέση με …

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα παρουσιάζουν αλλαγές στα χρωμοσώματα, που οδηγούν σε βιολογική γήρανση.  Σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο ετήσιο Ευρωπαϊκό και …

Είναι αλήθεια ότι με την πρώτη ρυτίδα που θα συναντήσουμε στον καθρέφτη πανικοβαλλόμαστε. Δεν είναι βλέπεις και το πιο ωραίο πράγμα στον κόσμο να καταλαβαίνεις …

Από τα νεανικά μας χρόνια ακούμε τις μαμάδες μας και τις φίλες τους να μας λένε να κοιμόμαστε καλά, να μην ξενυχτάμε, να ξεβαφόμαστε τα …

Τα παιδιά που έχουν βιώσει βία ή άλλη τραυματική εμπειρία, φαίνεται να γερνάνε πιο γρήγορα, μπαίνουν πιο νωρίς στην εφηβεία και δείχνουν πιο έντονα σημάδια …

Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που ρυθμίζει ένα ευρύ φάσμα διαδικασιών σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού και της ανοσοαπόκρισης. Ένας άλλος σημαντικός ρόλος …

Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται το γήρας και θέλουν να επιβραδύνουν τη διαδικασία της γήρανσης. Κάτι τέτοιο είναι φυσικά αδύνατο, μιας και ο χρόνος δεν σταματά …

Αρκετές επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που έχουν αποκτήσει πολλά παιδιά έχουν ελαφρώς μικρότερο προσδόκιμο επιβίωσης και είναι ευάλωτες σε διάφορες παθήσεις, συγκριτικά …

Γνωρίζετε ήδη ότι ο ήλιος, το στρες και τα γονίδιά σας αποτελούν παράγοντες πρόωρης γήρανσης. Τι ισχύει όμως για τη διατροφή; Δείτε τι συμβουλεύουν οι …

Υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες που αν τις περιορίσουμε θα μπορέσουμε να καθυστερήσουμε την πρόωρη γήρανση. Νέα επιστημονική έρευνα του Εθνικοί Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου …

Όσο περισσότερο αλκοόλ πίνει κάποιος, τόσο περισσότερο γερνάνε τα κύτταρά του. Νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στην 40ή ετήσια επιστημονική συνάντηση της Εταιρείας Έρευνας για τον …

Ο κρόκος Κοζάνης αποτελεί έναν από τους διατροφικούς θησαυρούς που παράγει η Ελλάδα και για αυτό άλλωστε ονομάζεται και χρυσός της Ελληνικής γης. Από την …

Πολύ καθισιό ίσον πρόωρα γηρατειά. Οι ηλικιωμένες γυναίκες που παραμένουν καθιστές πάνω από δέκα ώρες τη μέρα και οι οποίες δεν ασκούνται έχουν κύτταρα που …

Ο χρόνος περνάει για όλους, αλλά δεν είναι το ίδιο αμείλικτος για τον καθένα από βιολογική άποψη. Έτσι, οι άνθρωποι γερνάνε βιολογικά με πολύ διαφορετικό …

Tips για να αποφύγετε τις πρόωρες ρυτίδες Η πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας και η δημιουργία ρυτίδων συχνά οφείλονται σε απλές καθημερινές συνήθειες που μας φαίνονται …

Τις επιπτώσεις των οικονομικών προβλημάτων στην υγεία του εγκεφάλουμελέτησαν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Μαϊάμι. Οι ερευνητές παρακολούθησαν επί 25 χρόνια σχεδόν 3.400 εθελοντές, οι …

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται καλά αναπτύσσουν κυτταρικές βλάβες που οδηγούν στη βιολογική γήρανση του οργανισμού. Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι μόλις μία εβδομάδα κακού …

Οι επιπτώσεις του κακού βραδυνού ύπνου είναι πολλές, τόσο στη σωματική όσο και την πνευματική υγεία. Σύμφωνα με μια ομάδα ερευνητών, ακόμη και μια βραδιά …

Η έλλειψη ενός καλού βραδινού ύπνου προκαλεί ένα αίσθημα κόπωσης, ρίχνει τη διάθεση και επηρεάζει τη γενικότερη απόδοση των ανθρώπων. Σύμφωνα με μια ομάδα ερευνητών, …

Το μετατραυματικό στρες (PTSD) έχει συνδεθεί με πληθώρα προβλημάτων σωματικής και ψυχικής υγείας, όπως η αϋπνία, η χρόνια κατάθλιψη, οι διατροφικές διαταραχές και η κατάχρηση …

Η έκθεση του ανθρώπου σε ένα βαρύ μέταλλο μπορεί να επιφέρει πρόωρη κυτταρική γήρανση, διάφορες χρόνιες παθήσεις και πιθανώς πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με μια νέα …

Βλάπτουν τα κύτταρα και τις πιθανότητες να… γεράσετε Γνωρίζατε ότι ορισμένες τροφές μπορούν να βλάψουν τις πιθανότητές σας να… γεράσετε; Όπως αναφέρει δημοσίευμα του health.com, …

Παιδιά με οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης ανταποκρίνονται διαφορετικά στο στρες Τα κορίτσια που είναι στρεσαρισμένα και επιρρεπή στην κατάθλιψη μπορεί να γερνούν πρόωρα. Αυτό υποστηρίζει μία …