Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Μέρα με την ημέρα το βάρος σας μπορεί να παρουσιάζει απόκλιση έως και 2,5 κιλά. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να κάνετε δίαιτα. Παράγοντες …
Διαβάστε περισσότερα »Απότομη αύξηση του βάρους: 5 πιθανές αιτίες (εικόνες)
Tag Archives: πρόσληψη βάρους
Πρόσληψη βάρους στην εμμηνόπαυση: Πώς θα την αποφύγετε (εικόνες)
Το σώμα παράγει λιγότερα οιστρογόνα στο στάδιο της εμμηνόπαυσης, γεγονός που έχει επιπτώσεις τόσο στη φυσική όσο και την ψυχολογική σας κατάσταση. Σύμφωνα με το …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόσληψη βάρους: Μήπως έχετε το σύνδρομο του «καθαρού πιάτου»;
Αν η κοιλιά σας είναι γεμάτη από ένα απολαυστικό εορταστικό γεύμα αλλά έχει μείνει ένα τελευταίο γλυκάκι στην πιατέλα, θα συγκρατηθείτε ή θα ενδώσετε στον …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτες γιο-γιο: Δείτε γιατί οδηγούν σε αύξηση του βάρους
Το φαινόμενο γιο-γιο, γνωστό και ως «ανακύκλωση» του βάρους, αφορά την απώλεια κιλών και τη σταδιακή επαναπρόσληψή τους. Οι αυξομειώσεις του βάρους μπορεί να είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι διατροφικά λάθη που οδηγούν σε πρόσληψη βάρους χωρίς να το καταλάβεις
Όταν κάνετε διατροφικές ατασθαλίες ή δεν ακολουθείτε ένα υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα, το σώμα σας στέλνει προειδοποιητικά σημάδια. Ακόμη και αν δεν τα αντιλαμβάνεστε εγκαίρως, δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Συμβουλές για ασφαλή πρόσληψη βάρους
Αυτήν την εβδομάδα θα επικεντρωθούμε στο πώς μπορούμε να αυξήσουμε το σωματικό βάρος μας με ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο. Η πρόσληψη σωματικού βάρους μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Ροφήματα με ανθρακικό: Πώς συμβάλλουν στην αύξηση του βάρους
Η κατανάλωση ροφημάτων που περιέχουν ανθρακικό, ακόμη και όταν πρόκειται για νερό, διεγείρει την κατανάλωση τροφής και ευνοεί την αύξηση του σωματικού βάρους. Στο συμπέρασμα …
Διαβάστε περισσότερα »Φαγητό απ’ έξω και διαχείριση βάρους: Τι πρέπει να προσέxετε
Αν παραγγέλνετε συχνά φαγητό απ’ έξω, αλλά έχετε άγχος ότι αυτό μπορεί να σας προσθέσει κιλά, υπάρχει μια παράμετρος που πρέπει να λάβετε σοβαρά υπ’ …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη ύπνου: Πώς οδηγεί στην παχυσαρκία
Αρκετές μελέτες έχουν συνδέσει την έλλειψη ύπνου με την κακή διατροφή, που με τη σειρά της οδηγεί στην πρόσληψη βάρους. Το γεγονός επιβεβαιώνεται από νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Το παθητικό κάπνισμα παχαίνει… τους άλλους
Μεγαλύτερο κίνδυνο διατρέχουν οι σύντροφοι και τα παιδιά των καπνιστών Δεν είναι λίγοι οι καπνιστές που «ορκίζονται», ότι το τσιγάρο είναι αυτό που τους κρατά …
Διαβάστε περισσότερα »Οι βραδινές βάρδιες… παχαίνουν
Καίμε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας Όσοι εργάζονται σε βραδινές βάρδιες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να βάλουν μερικά έξτρα κιλά, καθώς ο οργανισμός τους …
Διαβάστε περισσότερα »Ο καφές ρίχνεται στη «μάχη» κατά της παχυσαρκίας
Βρέθηκε ότι σταματά την αύξηση του σωματικού βάρους Η κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθά στην πρόληψη κατά της παχυσαρκίας, υποστηρίζουν οι ειδικοί, καθώς σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηνόπαυση και πρόσληψη βάρους
Όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα Οι γυναίκες που περνούν τη φάση της εμμηνόπαυσης ενδεχομένως να έχουν παρατηρήσει –πέρα από τις υπόλοιπες αλλαγές στο σώμα …
Διαβάστε περισσότερα »Οι μέρες γεμάτες στρες επιβραδύνουν το μεταβολισμό
Οι θερμίδες «καίγονται» πιο δύσκολα Το παρακάτω κείμενο θα σας πείσει για ποιο λόγο δεν πρέπει -το τονίζουμε… «δεν πρέπει»- να το ρίξετε στο φαγητό …
Διαβάστε περισσότερα »