Tag Archives: ΠΡΩΤΕΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ

Ο λόγος που πολλοί επιλέγουν δίαιτες που βασίζονται στην κατανάλωση πρωτεϊνών, όπως η δίαιτα Atkins ή η δίαιτα Dukan, είναι επειδή προκαλούν στην αρχή γρήγορη …

Οι πρωτεΐνες εμπλέκονται σχεδόν σε κάθε διεργασία που επιτελεί ο οργανισμός μας. Τις χρειαζόμαστε, μεταξύ άλλων, για να έχουμε ενέργεια, να μην πεινάμε συνέχεια, να …

Τα τελευταία χρόνια είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς δίαιτες που βασίζονται στην κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων πρωτεΐνης και υπόσχονται γρήγορη απώλεια κιλών. Οι δίαιτες αυτές μπορεί να επιβαρύνουν …