Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητο ιχνοστοιχείο για την ομαλή λειτουργία πολλών χημικών αντιδράσεων που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα, αφού ρυθμίζει τη λειτουργία 300 περίπου ενζύμων, συμμετέχει …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: Ψευδάργυρος
Κορονοϊός: Βοηθούν τα συμπληρώματα στη σοβαρότητα & τη διάρκεια των συμπτωμάτων;
Στην πολυκεντρική τυχαιοποιημένη, ανοικτής επισήμανσης μελέτη “COVID A to Z” συμπεριελήφθησαν 214 ασθενείς διαγνωσμένοι με θετική μοριακή μέθοδο ανάλυσης (PCR) για νόσο COVID-19, οι οποίοι …
Διαβάστε περισσότερα »Κορονοϊός: Ο ρόλος των συμπληρωμάτων στην πρόληψη και την ανάρρωση
Πολλοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει να παίρνουν συμπληρώματα για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα κατά των κρυολογημάτων και της γρίπης. Στην περίπτωση της λοίμωξης Covid-19 …
Διαβάστε περισσότερα »Κορονοϊός: Πώς επηρεάζει την πορεία της νόσου η έλλειψη ψευδαργύρου
Ο ψευδάργυρος είναι το δεύτερο μέταλλο, μετά τον σίδηρο, που πρέπει να υπάρχει σε αφθονία στον οργανισμό. Βρίσκεται σε όλα τα φυτικά και ζωικά κύτταρα …
Διαβάστε περισσότερα »15 τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο για να ενισχύσετε την πρόσληψη (βίντεο)
Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τον οργανισμό, καθώς συμμετέχει σε πολλές βιοχημικές διαδικασίες και βοηθάει στη λειτουργία πολλών ενζύμων. Τα …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη ψευδαργύρου: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)
Ο ψευδάργυρος είναι βασικό μέταλλο, απαραίτητο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η ενίσχυση του ανοσοποιητικού και η κυτταρική διαίρεση. Παρόλο που η έλλειψη ψευδαργύρου …
Διαβάστε περισσότερα »Θυρεοειδής: Τα 4 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και πού θα τα βρείτε
Ο θυρεοειδής είναι ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία του σώματος στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Βρίσκεται στη βάση του λαιμού και βοηθάει τον καρδιακό ρυθμό, …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα καταλάβετε ότι λείπει ψευδάργυρος από τον οργανισμό σας
Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο ευρύτερα γνωστό για την τόνωση που παρέχει στο ανοσοποιητικό σύστημα. Επιτελεί όμως και άλλες σημαντικές λειτουργίες στο σώμα, καθώς εμπλέκεται …
Διαβάστε περισσότερα »Ψευδάργυρος: Το μέταλλο της γονιμότητας
Υπολογίζεται ότι ποσοστό 10% των ζευγαριών στις ΗΠΑ αντιμετωπίζει πρόβλημα γονιμότητας. Αν και είναι πολλοί οι παράγοντες που μπορεί να μπουν εμπόδιο σε μια επιτυχή …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια βάρους: Μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση;
Ανεβαίνετε στη ζυγαριά και διαπιστώνετε όλο χαρά ότι έχετε αδυνατίσει. Σχεδόν ταυτόχρονα όμως, παρατηρείτε ότι έχουν αρχίσει να πέφτουν τα μαλλιά σας. Πριν πανικοβληθείτε, ακούστε: …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή: Οι καλύτερες πηγές ψευδαργύρου σε φωτογραφίες
Ο ψευδάργυρος (Zn) είναι ένα μέταλλο που ανήκει στην κατηγορία των ιχνοστοιχείων, δηλαδή ο οργανισμός μας χρειάζεται μικρές μόνο ποσότητες για να καλύψει τις ανάγκες …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο για να προστατευτείς από γρίπη και κρυολόγημα
Έχει έρθει δυστυχώς η εποχή του χρόνου που μας περιτριγυρίζει η γρίπη και το κρυολόγημα, γι’ αυτό και πρέπει να φροντίζουμε ακόμη περισσότερο να τρεφόμαστε …
Διαβάστε περισσότερα »Τονώστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με ψευδάργυρο
Η θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος στοχεύει στην πρόληψη της εμφάνισης κρυολογήματος και των ενοχλητικών συμπτωμάτων του. Για το σκοπό αυτό, πολλοί επιλέγουν να ενισχύσουν την …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές ζωικής και φυτικής προέλευσης που παρέχουν ψευδάργυρο
Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που ανήκει στην κατηγορία των ιχνοστοιχείων, δηλαδή ο οργανισμός μας χρειάζεται μικρές μόνο ποσότητες για να καλύψει τις ανάγκες του. …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη ψευδαργύρου: Έξι συμπτώματα που φαίνονται στο σώμα (εικόνα)
Ο ψευδάργυρος είναι το δεύτερο σε αφθονία μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό, μετά τον σίδηρο, και μεταξύ των βασικών λειτουργιών του είναι η διατήρηση της υγείας …
Διαβάστε περισσότερα »Ψευδάργυρος για ταχύτερη ανάρρωση από το κρυολόγημα
Οι ταμπλέτες ψευδαργύρου βοηθούν ώστε να υποχωρήσουν ταχύτερα τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, δείχνει μια νέα επιστημονική έρευνα από τη Φινλανδία που δεν είναι ούτε …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη ψευδαργύρου: Οι επιπτώσεις στην καρδιά
Ο ψευδάργυρος είναι ένα μεταλλικό στοιχείο απαραίτητο για το σώμα, καθώς εμπλέκεται στη ρύθμιση πολλών ενζύμων. Είναι επίσης απαραίτητος για τους σκελετικούς μύες (το 57% …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο ψευδάργυρο χρειαζόμαστε ανά ηλικία & ποιες είναι οι καλύτερες πηγές
Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που εμπλέκεται σε ποικίλες διεργασίες σχετικές με τον μεταβολισμό στα κύτταρα. Μεταξύ άλλων, είναι απαραίτητος για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού …
Διαβάστε περισσότερα »Το τυρί ιδανική τροφή, για νεαρά κορίτσια
Θα ήταν περιττό να υμνήσουμε τα οφέλη του ασβεστίου μέσω των φορέων του που είναι βασικά τα γαλακτοκομικά προϊόντα -κυρίως γάλα, γιαούρτι και τυρί. Θα …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφικές ελλείψεις: Δείτε πως εμποδίζουν το αδυνάτισμα
Όλοι λίγο-πολύ καταλαβαίνουμε πόσο απογοητευτικό είναι να έχει δοκιμάσει κανείς κάθε πιθανό τρόπο και μέσο, αλλά τελικά να μη μπορεί να χάσει βάρος. Δεν είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Τελικά ο έρωτας περνάει από το στομάχι;
Ανέκαθεν, η απόλαυση του φαγητού συσχετιζόταν με αυτήν του έρωτα. Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων ενώ μπορεί να αυξήσει …
Διαβάστε περισσότερα »Το συστατικό που προστατεύει από καρδιοπάθεια & καρκίνο και παρατείνει τη ζωή!
Πρόκειται για ένα μέταλλο που εμπλέκεται σε πληθώρα βιολογικών διεργασιών στον ανθρώπινο οργανισμό και ενεργοποιεί τη δραστηριότητα 100 διαφορετικών ενζύμων. Μεταξύ άλλων, ρυθμίζει τη λειτουργία …
Διαβάστε περισσότερα »Κρυολόγημα & Βουλωμένη μύτη: Απελευθερώστε την αναπνοή σας με τον πλέον φυσικό τρόπο
Το κοινό κρυολόγημα είναι μια πολύ κοινή λοίμωξη της μύτης και του λαιμού και προκαλείται από έναν ιό. Τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, που είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι σημάδια που δείχνουν έλλειψη ψευδαργύρου
Ο ψευδάργυρος βρίσκεται σε όλα τα φυτικά και ζωικά κύτταρα και είναι απαραίτητος για κύριες λειτουργίες, όπως η πέψη, η αναπαραγωγή και η ανάπτυξη. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα αναρρώσετε γρηγορότερα από το κρυολόγημα
Ετοιμάζεστε για διακοπές και σας… χτύπησε την πόρτα το κρυολόγημα; Κανένα πρόβλημα! Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι ανακάλυψαν τη λύση για γρήγορη ανάρρωση. Σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια ψάρια είναι επικίνδυνα για την υγεία
Η τακτική κατανάλωση ψαριών έχει συνδεθεί με μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Τα ψάρια αποτελούν την καλύτερη πηγή πρωτεϊνών, ενώ η περιεκτικότητά τους …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια ψάρια έχουν συνδεθεί με καρκινογένεση
Τα ψάρια αποτελούν σημαντική πηγή θρεπτικών συστατικών και παρέχουν πολλαπλά ευεργετικά οφέλη στον οργανισμό. Υπό συγκεκριμένες συνθήκες ωστόσο, μπορεί να γίνουν επιβλαβή για τον άνθρωπο …
Διαβάστε περισσότερα »Κρυολόγημα: Πότε παίρνουμε ψευδάργυρο και πόσο
Ο ψευδάργυρος είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος στη μάχη με το κρυολόγημα, καθώς εμποδίζει την αναπαραγωγή των ιών και παράλληλα αποτρέπει την προσκόλληση του ιού στη …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να τρώτε για να έχετε πιο υγιή μαλλιά
Η σωστή διατροφή είναι βασικός πυλώνας στην προσπάθειά μας για πιο μαλλιά. Υπάρχουν συγκεκριμένες θρεπτικές ουσίες που βοηθούν τα μαλλιά να είναι πιο γερά, να …
Διαβάστε περισσότερα »