Tag Archives: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας έχει αναδειχθεί τα τελευταία χρόνια σε προτεραιότητα με στόχο την προάσπιση της δημόσιας υγείας. Εκτός από τα σοβαρά σωματικά προβλήματα που …

Μήπως τελευταία νιώθετε ότι το άγχος σάς έχει καταβάλει; Με την κατάλληλη διατροφή, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ψυχική σας διάθεση και να απολαύσετε μια …

Το «σκουπιδο-φαγητό», κοινώς junk food, αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, ενώ αντίθετα η υγιεινή διατροφή και ιδίως η μεσογειακή μειώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με μια …

Σπανιότερα εκδηλώνουν συμπτώματα διαφόρων ψυχικών διαταραχών όπως η κατάθλιψη και το στρες οι άνθρωποι που είναι πιο σωματικά δραστήριοι, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη …

Οι ψυχικές παθήσεις είναι η πιο συχνή αιτία για την οποία κάποιος επισκέπτεται τον γιατρό, ενώ έπονται οι ασθένειες του αναπνευστικού, τα μυοσκελετικά και τα …

Σημαντική είναι η συμβολή της Φυσικοθεραπείας στην πρόληψη και αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των ψυχικών διαταραχών. Φέτος, στις 8 Σεπτεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας, το μήνυμα της …

Η κατάθλιψη, το άγχος ή άλλες ψυχικές διαταραχές μπορεί να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής νόσου στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με νέα αυστραλιανή μελέτη. Η τετραετής …

Όταν το θέμα είναι η ψυχική υγεία, ένα είναι σίγουρο: οποιοσδήποτε, ανεξάρτητα από το πώς μεγάλωσε και αν έχει καλή δουλειά, ικανοποιητικό εισόδημα ή υποστηρικτικό …

Καλύτερη ψυχική διάθεση και υγεία έχουν γενικά οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση, αλλά το παραπάνω δεν είναι πάντα καλύτερο, καθώς πέρα από …

Όσο η αγωνία με τους αγνοούμενους από τις πυρκαγιές στις περιοχές της Ανατολικής Αττικής συνεχίζεται κι οι δυνάμεις διάσωσης «χτενίζουν» την περιοχή, οι επιζώντες προσπαθούν …

Οι περισσότεροι από εμάς βασιζόμαστε κυρίως στη διατροφή και την άσκηση για καλή υγεία, αλλά ολοένα περισσότερες έρευνες υποδηλώνουν ότι η ευεξία μας επηρεάζεται σημαντικά …

Κατά τη διάρκεια μίας καταστροφής και μετά από αυτήν, είναι φυσικό να αισθάνεστε στρες, άγχος, θλίψη και ανησυχία. Ο καθένας αντιδρά διαφορετικά και τα συναισθήματα …

Το 2015, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε πως τα επεξεργασμένα κρέατα, δηλαδή δημοφιλή αλλαντικά όπως το ζαμπόν και το μπέικον, κατατάσσονται πλέον στην κατηγορία των …

Η τεχνητή ενίσχυση των τροφών με φυλλικό οξύ, διαδικασία που θεσπίστηκε ως υποχρεωτική στις ΗΠΑ κατά τη δεκαετία του ’90 με απώτερο στόχο την πρόληψη …

Το να νιώθει ένας άνθρωπος άγχος όταν συμβαίνει κάτι άσχημο ή δύσκολο στη ζωή του είναι φυσιολογικό. Τι γίνεται όμως όταν τα συμπτώματα του άγχους …

Οι ψυχικές παθήσεις, όπως η σχιζοφρένεια και η διπολική διαταραχή, έχουν σε σημαντικό βαθμό κοινούς γενετικούς παράγοντες κινδύνου, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα, …

Η κατάθλιψη είναι μια δύσκολη διαταραχή, η οποία στερεί από τους ασθενείς κάθε ικμάδα ενεργητικότητας και αισιοδοξίας. Mπορεί να διαπιστώσουν ότι τους είναι αδύνατο να …

Η έβδομη τέχνη μπορεί να αποτυπώσει ακόμη και τα πιο σύνθετα προσωπικά, κοινωνικά ή πολιτικά ζητήματα, αρκεί να τα προσεγγίσει με την κατάλληλη ματιά. Όσον …

Δεν είναι καθόλου καλή ιδέα να «τσεκάρει» κανείς το Facebook ή να στέλνει μηνύματα από το κινητό του μετά τα μεσάνυχτα ή να τριγυρνά στην …

Όλοι φοβόμαστε κάτι σε αυτή τη ζωή, είτε είναι ο… οδοντίατρος είτε τα έντομα είτε το σκοτάδι. Ωστόσο, στον τομέα της ψυχολογίας είναι σαφής η …

Η μοναξιά είναι μια ψυχοσωματική κατάσταση που δεν κοιτά ηλικίες και δεν κάνει διακρίσεις. Ωστόσο, από ότι φαίνεται οι γενιές των ανθρώπων έχουν διαφορετική σχέση …

Γιατί το εμμονικό πλύσιμο των χεριών δεν είναι το μόνο κριτήριο για τη διάγνωση της διαταραχής… Πού μπαίνει η διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στην τάξη και …

Θλίψη. Κατάθλιψη. Ψύχωση. Η γέννηση ενός μωρού μπορεί να επηρεάσει βαθιά και ουσιαστικά την ψυχολογία της γυναίκας και να οδηγήσει σε πολλές και διαφορετικές εκδηλώσεις, …

Όλοι ερχόμαστε κατά καιρούς αντιμέτωποι με το άγχος λόγω μεγάλων αλλαγών που μπορεί να συμβαίνουν στη ζωή μας και που μας ασκούν έντονες ψυχολογικές πιέσεις. …

Η κατανάλωση ωμών φρούτων και λαχανικών θα μπορούσε να ενισχύσει την ψυχική υγεία και να μετριάσει τα συμπτώματα κατάθλιψης, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές …

Την περασμένη εβδομάδα, η διάσημη Αμερικανίδα τραγουδίστρια Μαράια Κάρεϊ αποκάλυψε ότι το 2001 διαγνώστηκε με διπολική διαταραχή και πρόσφατα άρχισε να υποβάλλεται και σε φαρμακευτική …

Οι αϋπνίες, η νευρικότητα, η κακή διάθεση και η απαισιοδοξία ταλαιπωρούν κάθε άνθρωπο σε κάποιες φάσεις της ζωής του αλλά μπορεί να χαρακτηρίζουν και ψυχικές …

Νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει τα οφέλη των φρούτων και των λαχανικών για την ψυχική υγεία! Μάλιστα, η ευεργετική επίδραση των φρούτων και των λαχανικών στη …

Δεκαεπτά ολόκληρα χρόνια μετά την επίσημη διάγνωση, η Μαράια Κάρεϊ αποκάλυψε ότι πάσχει από διπολική διαταραχή τύπου ΙΙ, σε αποκλειστική συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό …

Ερευνητές ισχυρίζονται ότι είναι σχεδόν βέβαιο ότι κάθε παιδί θα βιώσει τον πόνο της απόρριψης σε κάποια φάση της ζωής του. Η απόρριψη είναι συναισθηματικά …