Tag Archives: ψυχολογία

Η βασίλισσα Ελισάβετ Β’ της Μεγάλης Βρετανίας συνήθιζε να λέει: «Ποτέ μην εξηγείς, ποτέ μην παραπονιέσαι», ενώ κατά τον Μεσαίωνα, ξεκαθάριζαν ένα πράγμα: «Όποιος δικαιολογείται, …

Κάθε ζευγάρι ελπίζει ότι η ιστορία του θα διαρκέσει όσο το δυνατόν περισσότερο. Σήμερα, οι ρομαντικές σχέσεις γίνονται όλο και πιο σύντομες, ακόμη και οι πιο μακροχρόνιες …

Πράγματι, είναι πολύ ενοχλητικό το ξυπνάτε αρκετές φορές μέσα στη νύχτα, αλλά γνωρίζατε ότι αυτά που κάνετε πριν κοιμηθείτε, μπορεί να επηρεάζουν άμεσα τον ύπνο …

Αν σου αρέσει να ξετυλίγεις νοήματα είσαι στο κατάλληλο σημείο.   Υπάρχει μια κατηγορία με ταινίες που δεν αρκεί να τις δεις μία φορά μόνο …

Yπάρχουν συγκεκριμένα εξελικτικά οφέλη στο να είμαστε… ξεχασιάρηδες. Γιατί αν δεν ξεχνούσαμε πράγματα, θα είχαμε μεγάλο πρόβλημα. Η (επιλεκτική) λήθη είναι μέρος της καθημερινής μας …

Προειδοποιείτε τους άλλους. Προβλέπετε ότι κάτι όχι και τόσο καλό πρόκειται να συμβεί, αλλά δεν σας ακούνε. Αν αισθάνεστε απογοητευμένοι όταν οι προειδοποιήσεις ή οι …

Το πρώτο μήνυμα που μπορεί να ηρεμήσει το άγχος των θυμάτων των ναρκισσιστών και να ξεκινήσει το μονοπάτι της προστασίας από μελλοντικές τοξικές σχέσεις είναι το εξής: …

Ένα από τα σημαντικότερα κεφάλαια είναι ο άντρας με τις φίλες του. Υπάρχουν βέβαια κάποιοι που λένε ότι δεν υπάρχει φιλία μεταξύ αντρών και γυναικών. …

Λόγω ανεπίλυτων δικών τους συναισθηματικών πληγών, πολλοί άνθρωποιι τιμωρούν τελικά τους άλλους, ως έναν τρόπο προβολής του δικού τους πόνου. Τα άτομα αυτά χαρακτηρίζονται ως «τοξικά» και …

Σύμφωνα με τον ψυχίατρο και ψυχαναλυτή Έρικ Φρομ, «η σχέση είναι σαν μία μορφή τέχνης η οποία απαιτεί προσπάθεια, πειθαρχία και χρόνο». Ωστόσο, με το …

Οι χωρισμοί είναι δύσκολοι, τόσο δύσκολοι που αρκετές φορές αποφεύγουμε να τερματίσουμε εντελώς μία σχέση για να μην βιώσουμε την σκληρότητα της λήξης της σύνδεσης. Έτσι για …

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς μπορεί να είναι οι στενοί σας φίλοι ή ο σύντροφός σας στον χώρο εργασίας; Θα μπορούσε ο τόσο ευγενικός σύντροφός σας να …

Η φιλία είναι από τα πιο σημαντικά κομμάτια στην ζωή μας. Είναι οι ελεύθερες επιλογές ατόμων που θέλουμε να μας συντροφεύουν στην ζωή μας λόγω των κοινών …

Η σχέση με έναν τέτοιο τύπο είναι σκέτο ναρκοπέδιο, καθώς στην αρχή μπορεί να μοιάζει συναρπαστική, αλλά μπορεί να γίνει πολύ προβληματική. Όλοι μας έχουμε …

Τα συναισθήματα που έχει ένα άτομο όταν φτάνει στο τέλος τηςψυχοθεραπείας μπορεί να είναι ανάμεικτα. Από τη μία πλευρά νιώθει χαρά που κατάφερε να προοδεύσει μέσα …

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης επηρεάζεται από ένα πλήθος συμπεριφορικών, βιολογικών, κοινωνικών, ψυχολογικών και δημογραφικών παραγόντων. Μια νέα έρευνα δείχνει ότι η υπογονιμότητα μπορεί …

Η Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια, γνωστή για την προσέγγισή της στην οικογενειακή θεραπεία Βιρτζίνια Σατίρ έδινε μεγάλη σημασία στις αγκαλιές. Η διακεκριμένη ψυχοθεραπεύτρια συνήθιζε να λέει ότι …

«Αποτυχία στις Πανελλήνιες δεν σημαίνει και αποτυχία στη ζωή», τονίζει μιλώντας στο iefimerida η ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια, Αρετή Βεργούλη. Το χειρότερο, όταν ανακοινώνονται τα αποτελέσματα των …

Στον θυμό των παιδιών και τη διαχείρισή του, ένα βήμα πριν από την εκδήλωση βίας στην οικογένεια, το σχολείο, τη γειτονιά ή οποιοδήποτε άλλο πλαίσιο, …

Οι άνθρωποι, σε όλον τον κόσμο, που βίωσαν μοναξιά στη διάρκεια της Covid-19 εμφάνισαν μικρή αύξηση σε ποσοστό περίπου 5% σε σχέση με τα προ …

Για πολύ κόσμο εδώ και πολλά χρόνια, το να έχεις έναν σύντροφο αποτελεί την απόλυτη ευτυχία! It takes 2 to tango, οι Χιώτες πάνε 2-2, …

Λέγεται ότι η Victoria Beckham έχει κρυστάλλους στην τσέπη της για «θετική ενέργεια». Η Adele κρατά πολλές φορές κρυστάλλους στις παλάμες της ενώ τραγουδάει στη …

Η ψυχολόγος Καλλιόπη Εμμανουιλίδου μας μυεί σε μία νέα φιλοσοφία που προσεγγίζει τη διατροφή με διαφορετικό τρόπο, εστιάζοντας στην ψυχολογία και την ενσυναίσθηση.  Είμαστε ό,τι …

Η πανδημία και ο παρατεταμένος εγκλεισμός λόγω lock down, επιτείνουν την ανάγκη αναζήτησης τρόπων που συμβάλλουν στη βελτίωση της ψυχολογίας. Σύμφωνα με διεθνή έρευνα Ελλήνων …

Ας ξεκαθαρίσουμε το εξής: Τα όνειρα βρίσκονται στη σφαίρα του ασυνείδητου, οπότε δεν μπορείς ποτέ να τα κατηγορήσεις για το παραμικρό. Κάποια όντως είναι πολύ …

Μπορεί τα φετινά Χριστούγεννα να είναι διαφορετικά λόγω του δεύτερου κύματος της πανδημίας του κορονοϊού, όμως ο κόσμος έχει αρχίσει να μπαίνει νωρίτερα στο εορταστικό …

Ας πούμε πως βρίσκεσαι σε μία καφετέρια και θέλεις να αγοράσεις έναν καφέ. Οι επιλογές είναι τρεις: μικρό, μεσαίο και μεγάλο μέγεθος ποτηριού. Το μεσαίο …

Η αρχή μιας νέας σχέσης είναι μία «μαγική» περίοδος όπου όλα είναι πρωτόγνωρα, αφού ο ένας ανακαλύπτει ακόμη άγνωστες πτυχές του άλλου. Λογικό είναι, βέβαια, …

Ανήκετε σε αυτούς που στο τέλος μιας κουραστικής και γεμάτης στρες μέρας, αναζητούν παρηγοριά σε ένα τεράστιο μπολ παγωτού; Πλήθος μελετών που έχουν γίνει τα …

Πρέπει οπωσδήποτε να τη δοκιμάσετε. Οι καθημερινές υποχρεώσεις μπορεί να μας απομακρύνουν εύκολα από την αίσθηση πληρότητας και ικανοποίησης. Παρόλα αυτά, ο τομέας της αποκαλούμενης …