Πέμπτη , 3 Απρίλιος 2025

Tag Archives: ροχαλητό

Καρδιοπάθεια: Τα 6 συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε

Καρδιοπάθεια: Τα 6 συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε

Το ροχαλητό, η αιμορραγία των ούλων και οι σεξουαλικές δυσκολίες θεωρούνται συχνά ενοχλήσεις ήσσονος σημασίας, γι’ αυτό και πολλοί από εμάς τείνουν να τις αγνοούν. …

Διαβάστε περισσότερα »

Ροχαλητό: Οι άγνωστες επιπτώσεις του στον εγκέφαλο

Ροχαλητό: Οι άγνωστες επιπτώσεις του στον εγκέφαλο

Το ροχαλητό έχει συνδεθεί από πλήθος μελετών με διάφορες ασθένειες. Παλαιότερη έρευνα Ούγγρων επιστημόνων διαπίστωσε ότι υπάρχει άρρηκτη σχέση μεταξύ του ροχαλητού και κινδύνων για …

Διαβάστε περισσότερα »

Οκτώ πράγματα που δεν ξέρετε για το ροχαλητό

Οκτώ πράγματα που δεν ξέρετε για το ροχαλητό

Πώς να διευκολύνετε την καθημερινότητά σας με συμβουλές ειδικών Μια κουραστική ημέρα στη δουλειά ή στο σπίτι με τα παιδιά μπορεί να σας δημιουργήσει μια …

Διαβάστε περισσότερα »

Πέντε αποτελεσματικά κόλπα για το ροχαλητό

Πέντε αποτελεσματικά κόλπα για το ροχαλητό

Δώστε τέλος στο μεταμεσονύχτιο «μαρτύριο» Σχεδόν το 1/3 των αντρών υποφέρουν από χρόνιο ροχαλητό που επηρεάζει μάλιστα τη σχέση τους. Αν λοιπόν ροχαλίζετε σαν άλλος …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί το επίμονο ροχαλητό δεν είναι αθώο

Γιατί το επίμονο ροχαλητό δεν είναι αθώο

Το ροχαλητό οφείλεται σε δονήσεις των μαλακών ιστών στο πίσω μέρος του στόματος και της μύτης όταν υπάρχει απόφραξη στην ελεύθερη ροή του αέρα κατά …

Διαβάστε περισσότερα »

Προσοχή στο ροχαλητό των παιδιών συνιστούν οι ΩΡΛ!

Προσοχή στο ροχαλητό των παιδιών συνιστούν οι ΩΡΛ!

Aιτία σοβαρών προβλημάτων, όπως η νυκτερινήενούρηση, οι μαθησιακές δυσκολίες και οι διαταραχές συμπεριφοράς, μπορεί να υποκρύπτει το συνεχές και επίμονο ροχαλητό των παιδιών! Αυτό τονίζουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Το ροχαλητό των παιδιών ενδεικτικό για… τους βαθμούς στο σχολείο

Το ροχαλητό των παιδιών ενδεικτικό για… τους βαθμούς στο σχολείο

Αναπνευστικές δυσκολίες όπως το ροχαλητό και η υπνική άπνοια φαίνεται να επιδρούν αρνητικά στις σχολικές επιδόσεις των παιδιών, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα που …

Διαβάστε περισσότερα »

Ροχαλητό: Απλοί τρόποι για να… κατεβάσεις την ένταση

Ροχαλητό: Απλοί τρόποι για να... κατεβάσεις την ένταση

Το ροχαλητό είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί περίπου το 40% των ανδρών και το 25% των γυναικών. Αν και παλιότερα θεωρούνταν απλά μια ενοχλητική συνήθεια, …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι τροφές που βάζουν τέλος στο ροχαλητό!

Οι τροφές που βάζουν τέλος στο ροχαλητό!

Το ροχαλητό είναι ένα συχνό πρόβλημα στον ύπνο και ταλαιπωρεί άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας. Αρκετοί παράγοντες, όπως η διατροφή, επηρεάζουν τη διαδικασία της αναπνοής …

Διαβάστε περισσότερα »

Η άσκηση που σταματά το ροχαλητό

Η άσκηση που σταματά το ροχαλητό

Θα ευγνωμονείτε τους επιστήμονες Βραζιλιάνοι επιστήμονες αποκάλυψαν μια σειρά από ασκήσεις, ειδικές για να βάλετε τέλος μια για πάντα, στο ροχαλητό. Οι ειδικοί στα θέματα …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπνική άπνοια: Άμεση η σχέση της με την πρόωρη απώλεια μνήμης

Υπνική άπνοια: Άμεση η σχέση της με την πρόωρη απώλεια μνήμης

Τα άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι πιο πιθανό να εκδηλώσουν πρόωρη απώλεια μνήμης, σύμφωνα με νέα μελέτη που …

Διαβάστε περισσότερα »

Το έντονο ροχαλητό σημάδι πρόωρης άνοιας

Το έντονο ροχαλητό σημάδι πρόωρης άνοιας

Όσοι δεν ανέπνεαν καλά στον ύπνο εμφάνιζαν Αλτσχάιμερ στα 83 Για πρώτη φορά αμερικανοί ερευνητές συσχέτισαν το ροχαλητό και την άπνοια στη διάρκεια του ύπνου …

Διαβάστε περισσότερα »

Τέσσερις απλοί τρόποι για να περιορίσετε το ροχαλητό

Τέσσερις απλοί τρόποι για να περιορίσετε το ροχαλητό

Το ροχαλητό συμβαίνει όταν οι ιστοί στο εσωτερικό του λαιμού χαλαρώνουν και αρχίζουν να δονούνται σε κάθε εισπνοή/εκπνοή, προκαλώντας ταυτόχρονα θόρυβο. Το ροχαλητό συνδέεται με …

Διαβάστε περισσότερα »

Το ροχαλητό καταστρέφει την ερωτική ζωή

Το ροχαλητό καταστρέφει την ερωτική ζωή

Από τις πρώτες αιτίες τσακωμού ανάμεσα στα ζευγάρια Ο σύντροφος που ροχαλίζει στο διπλανό μαξιλάρι μπορεί να τινάξει την ερωτική ζωή του ζευγαριού στον αέρα …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι να κάνετε για να μην ροχαλίζετε

Τι να κάνετε για να μην ροχαλίζετε

Αν ανήκετε στο 45% των ενηλίκων που είτε περιστασιακά, είτε τακτικά, ροχαλίζουν στον ύπνο τους και ψάχνουν τρόπους για να το σταματήσουν, τότε αξίζει να …

Διαβάστε περισσότερα »

Η σχέση του ροχαλητού με το μέγεθος της γλώσσας

Η σχέση του ροχαλητού με το μέγεθος της γλώσσας

Πώς συνδέεται η παχυσαρκία με τη γλώσσα και την υπνική άπνοια Αν το ροχαλητό σας προκαλεί πονοκέφαλο στο ταίρι σας και χρειάζεστε μια… δικαιολογία για …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί οι άντρες ροχαλίζουν πιο πολύ από τις γυναίκες

Γιατί οι άντρες ροχαλίζουν πιο πολύ από τις γυναίκες

Όταν ο ύπνος με το ταίρι σας δεν είναι εύκολη υπόθεση Όταν κοιμούνται οι άνθρωποι, οι μύες γύρω από το λαιμό χαλαρώρουν και προκαλούν στένωση …

Διαβάστε περισσότερα »