Tag Archives: σάκχαρο

Ο διαβήτης δεν έχει μόνο δύο διαφορετικά είδη (τύπου 1 και 2), αλλά στην πραγματικότητα πέντε. Αυτό σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα Σκανδιναβών επιστημόνων, …

Ο διαβήτης επηρεάζει ολόκληρο τον οργανισμό και γι’ αυτό έχει συνέπειες σε πολλά και διαφορετικά όργανα και ιστούς, από την καρδιά, τα μάτια, τα νεύρα …

Ήταν μια δύσκολη μέρα στη δουλειά με μεγάλη πίεση για να προλάβετε τα deadlines και επιστρέφετε στο σπίτι σας εξουθενωμένοι, νιώθοντας έντονη αδυναμία αλλά και …

Οι άνθρωποι που μασάνε αργά το φαγητό τους όταν τρώνε, έχουν μικρότερες πιθανότητες να παχύνουν και να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική …

Η γνώση είναι δύναμη όταν ο στόχος είναι να προστατεύσουμε την υγεία μας και να μειώσουμε τον κίνδυνο σοβαρών επεισοδίων, όπως είναι ένα έμφραγμα. Όσον …

Περισσότερα από τα κλασικά τρία (πρωινό-μεσημεριανό-βραδινό) γεύματα προτείνουν οι ειδικοί για τον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου σε παχύσαρκα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 …

Νέα ερευνητικά δεδομένα που προέκυψαν από το 35ο Διεθνές Συμπόσιο για τον Διαβήτη και τη Διατροφή, υποστηρίζουν για ακόμη μία φορά, τη χρήση ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών …

Λίγα λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για να προστατεύσετε την υγεία σας, οπότε το πιεσμένο πρόγραμμα δεν είναι δικαιολογία για την παραμέληση της φυσικής σας κατάστασης. …

Η επεισοδιακή κατανάλωση αλκοόλ, φαινόμενο γνωστό ως binge drinking, στην εφηβεία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη για τις γυναίκες στο μέλλον, δείχνει μια νέα σουηδική …

Ο οργανισμός για την επιβίωσή του και τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου χρησιμοποιεί τη γλυκόζη ως την αναγκαία πηγή ενέργειας. Τα φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης στο …

Ο αρρύθμιστος διαβήτης συνεπάγεται σημαντική επιβάρυνση στην ποιότητα ζωής του πάσχοντα αλλά και αυξημένο κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών για την υγεία. Σύμφωνα με στοιχεία της Παγκόσμιας …

Επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο στις ΗΠΑ ρίχνουν με νέα μελέτη τους περισσότερο φως στη σχέση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στην …

Η επαρκής γνώση σχετικά με το πιθανό εύρος των τιμών του σακχάρου αποτελεί βασικό κομμάτι της πρόληψης και της αποτελεσματικής διαχείρισης του διαβήτη. Αν και …

Το χρησιμοποιούμε σχεδόν παντού, από τα γλυκά και τα smoothies μέχρι τα δημητριακά και τις κόκκινες σάλτσες. Είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μπαχαρικά, καθώς …

Η στέβια είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που χρησιμοποιείται ευρέως τα τελευταία χρόνια ως υποκατάστατο της ζάχαρης. Δεδομένου ότι έχει πιο γλυκιά γεύση από τη ζάχαρη …

Μετά την κατανάλωση ενός έτοιμου χυμού ή μιας σοκολάτας παρατηρείται απότομη αύξηση στα επίπεδα του σακχάρου του αίματος, η οποία μετά από λίγο ακολουθείται από …

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται από το πάγκρεας και βοηθά στην απορρόφηση της γλυκόζης, ώστε τα επίπεδα σακχάρου στον οργανισμό να παραμένουν σταθερά. …

Τα οφθαλμολογικά προβλήματα και η τύφλωση μπορεί θεωρητικά να μην αφορούν τα παιδιά και τους εφήβους με σακχαρώδη διαβήτη. Μια νέα έρευνα, όμως, αποκαλύπτει ότι …

Κατανάλωση αλατιού με μέτρο, μείωση της πρόσληψης λιπαρών και επεξεργασμένων υδατανθράκων καθώς και επαρκή κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών συνιστούν παραδοσιακά οι καρδιολόγοι προκειμένου να …

Η φροντίδα του διαβήτη είναι πολύ απαιτητική. Πρέπει να προσαρμοστεί ολόκληρη η ζωή στις ανάγκες του διαβητικού και να ακολουθείται μια σειρά από ιατρικές οδηγίες. …

Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Αυστραλία, φαίνεται ότι ένας περίπατος μετά τα γεύματα ενδεχομένως να είναι πιο αποτελεσματικός για τη μείωση των επιπέδων …

Παντού υπάρχει ένας μύθος και σε κάποιες περιπτώσεις οι μύθοι είναι πολλοί. Αυτό συμβαίνει και στο χώρο της διατροφής και ιδιαίτερα στη διατροφή του διαβητικού …

Νέα έρευνα συστήνει την αποφυγή κορεσμένων λιπαρών για καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου. Τα κορεσμένα λιπαρά έχουν γίνει αιτία διαμάχης, με μερικές μελέτες να τα …

Προκαλεί πληθώρα προβλημάτων στον οργανισμό Η ατμοσφαιρική ρύπανση ενοχοποιείται για πλήθος προβλημάτων υγείας αλλά και δυνητικών κινδύνων σύμφωνα με τρεις νέες έρευνες. Η έκθεση των …

Δεν απαγορεύεται αλλά απαιτείται προσοχή Η κατανάλωση αλκοόλ αποτελεί για πολλούς μια συνήθεια, που συνοδεύει συχνά τα γεύματα ή τις εξόδους για διασκέδαση. Από την …

Είναι γνωστό ότι το ανεξέλεγκτο σάκχαρο στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, όπως γενετικές ανωμαλίες, αποβολή και γέννηση μωρού με μεγάλο σωματικό …

Αρκετά είναι τα προβλήματα υγείας που αρχίζουν να εκδηλώνονται στη μέση ηλικία. Ο έγκαιρος εντοπισμός των πρώτων ανησυχητικών ενδείξεων εξασφαλίζει στον ασθενή καλύτερη πρόγνωση και …

Τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων «ευθύνονται» πιθανότατα για τη δημιουργία ενός ευρέως διαδεδομένου διατροφικού μύθου για το σακχαρώδη διαβήτη. Σύμφωνα με τον εν λόγω μύθο, …

Ο όρος «σακχαρώδης διαβήτης» αναφέρεται σε μια μεταβολική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από αύξηση του σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα, δηλαδή υπεργλυκαιμία, και οφείλεται σε απόλυτη ή …

Τι αναφέρει μια νέα μελέτη   Νέα μελέτη, που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρίας για τη μελέτη του Διαβήτη, δείχνει ότι η κατανάλωση δίαιτας …