Σάββατο , 28 Δεκέμβριος 2024

Tag Archives: συμβουλές

13 απλές συμβουλές για να παραμείνετε δροσεροί στον καύσωνα -Γιατί το παγωτό δεν είναι λύση

Ένας καλοκαιρινός μήνας απομένει και οι μέρες ζέστης και καύσωνα φαίνεται πως δεν έχουν ακόμα τελειώσει. Παρακάτω ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις …

Διαβάστε περισσότερα »

Διαιτολόγος εξηγεί γιατί δεν χάνουμε βάρος όταν γυμναζόμαστε περισσότερο και τρώμε λιγότερο -Τα 5 χρήσιμα tips

Μία διαιτολόγος εξήγησε στο Tik Tok τους λόγους που πολλές γυναίκες δεν χάνουν βάρος όταν γυμνάζονται πολύ και μειώνουν τις θερμίδες που καταναλώνουν σε καθημερινό επίπεδο. Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα καταφέρεις να κρατήσεις το σεξ στη σχέση ζωντανό και παθιασμένο;

Το σεξ στη σχέση παίζει σημαντικό ρόλο. Δεν είναι το μοναδικό στοιχείο που κρατάει τη σχέση σταθερή και διαρκή αλλά κακά τα ψέματα είναι σημαντικός …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατρός μοιράζεται 3 αποτελεσματικές συμβουλές για να μην αρρωστήσετε τον χειμώνα -Μπορεί να σας εκπλήξουν

Το φθινόπωρο και ο χειμώνας πλησιάζουν και όλοι θέλουμε να είμαστε σίγουροι ότι θα διατηρήσουμε την υγεία μας κατά τη διάρκεια της αλλαγής των εποχών. …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί επιλέγω το κέντρο της Αθήνας για ραντεβού μετά τις διακοπές

Δεν γλιτώνεις τον ιδρώτα, μπορείς όμως να τον ξεγελάσεις και στο τέλος να είσαι «ολόφρεσκος».   Καταλαβαίνουμε πως έχει ακόμα ζέστη και με τις εικόνες …

Διαβάστε περισσότερα »

5 στιλιστικές συμβουλές από ειδικό για νεανικές εμφανίσεις -Τα τρικ της μόδας που «κόβουν» δεκαετίες

Σύμφωνα με τη στιλίστρια διασήμων, Miranda Holder, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες ένδυσης που πρέπει οπωσδήποτε να τηρείτε αν θέλετε να έχετε μία πιο νεανική εμφάνιση. Ενώ …

Διαβάστε περισσότερα »

Viral νευροεπιστήμονας στο ΤikTok: «Τρία πράγματα που πρέπει να αποφεύγουμε για να έχουμε έναν υγιή εγκέφαλο»

Μια νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει τα τρία πράγματα που πρέπει να αποφεύγουμε με κάθε κόστος προκειμένου να διατηρήσουμε έναν υγιή εγκέφαλο. Η Έμιλι Μακ Ντόναλντ από την …

Διαβάστε περισσότερα »

Viral νευροεπιστήμονας στο ΤikTok: «Τρία πράγματα που πρέπει να αποφεύγουμε για να έχουμε έναν υγιή εγκέφαλο»

Μια νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει τα τρία πράγματα που πρέπει να αποφεύγουμε με κάθε κόστος προκειμένου να διατηρήσουμε έναν υγιή εγκέφαλο. Η Έμιλι Μακ Ντόναλντ, από την …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα ιδανικά εσώρουχα για τα καλοκαιρινά ρούχα, σύμφωνα με style expert -Στηρίζουν χωρίς να διαγράφονται

Οι υψηλές θερμοκρασίες και τα λεπτά υφάσματα του καλοκαιριού κάνουν συχνά τα εσώρουχα να διαγράφονται από τα ρούχα. Βέβαια, η μόδα έχει αγκαλιάσει τα bra …

Διαβάστε περισσότερα »

9 απρόσμενες συνήθειες που μπορεί να κάνουν κακό στην υγεία -Από τα πολλά λαχανικά ως την πολλή γυμναστική

Από το μάσημα τσίχλας μέχρι την υπερβολική κατανάλωση λαχανικών, κάποιες συνήθειες μπορεί τελικά να μην είναι και τόσο υγιεινές. Σύμφωνα με δημοσίευμα της Sun, υπάρχουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Έρευνα: Το ChatGPT έδωσε καλύτερες συμβουλές σε ασθενείς απ’ ό,τι οι γιατροί!

Ενώ η τεχνητή νοημοσύνη δεν θα αντικαταστήσει την επαφή με τον γιατρό, ωστόσο μια μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «JAMA Internal Medicine» προτείνει ότι οι …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο γηραιότερος γιατρός του κόσμου δίνει 5 συμβουλές για μια υγιή, ευτυχισμένη και πνευματικά οξυδερκή ζωή

Όταν ο γιατρός Χάουαρντ Τάκερ γεννήθηκε το μακρινό 1922, το προσδόκιμο ζωής για τους άνδρες στις Ηνωμένες Πολιτείες ήταν 58 έτη, ενώ για τις γυναίκες 61. …

Διαβάστε περισσότερα »

Χρήσιμες συμβουλές για να χωνέψετε καλύτερα το φαγητό μετά το πασχαλινό τραπέζι

Αυτά είναι τα καλύτερα tips για αποτελεσματική χώνεψη μετά από ένα μεγάλο γεύμα. Μετά τα μεγάλα γιορτινά γεύματα, όπως αυτό του Πάσχα, είναι φυσιολογικό να νοιώθουμε φουσκωμένοι. …

Διαβάστε περισσότερα »

10 συμβουλές για όσους θέλουν να υποβληθούν σε αισθητικές επεμβάσεις -Τι να προσέχουμε, τι λένε οι ειδικοί

Οι αισθητικές επεμβάσεις είναι ιατρικές πράξεις, γι’ αυτό και όσοι υποβάλλονται σε αυτές πρέπει αυστηρά να απευθύνονται στους ειδικούς, δεδομένου μάλιστα ότι μπορεί ενίοτε να …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το στρες: Οι κίνδυνοι για την υγεία και 3 συμβουλές

Ο καθένας βιώνει στρες σε διαφορετικές φάσεις της ζωής του αλλά χρειάζεται μεγάλη προσοχή όταν μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα με απρόβλεπτες προεκτάσεις. Ποια συμπτώματα πρέπει …

Διαβάστε περισσότερα »

Συμβουλές για ασφαλή χρήση της τηλεϊατρικής μέσω διαδικτύου -Οι κυριότεροι κίνδυνοι

Η τηλεϊατρική συνεχώς κερδίζει έδαφος διεθνώς, καθώς κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 οι υπηρεσίες τηλεϊατρικής ήταν ένας από τους τομείς που απέδειξαν πόσο επιτυχημένες …

Διαβάστε περισσότερα »

Χριστούγεννα: Πώς να απολαύσεις το γιορτινό τραπέζι χωρίς να πάρεις βάρος -Οι 5+1 «χρυσές» συμβουλές

Τα γιορτινά καλέσματα των Χριστουγέννων, είτε αφορούν το ρεβεγιόν είτε την ημέρα της εορτής, είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με το φαγητό και σίγουρα όλοι τα περιμένουμε …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι είναι το smishing (SMS phishing), πώς εμφανίζεται -Πέντε συμβουλές για να μην πέσουμε θύματα

Χρήσιμες οδηγίες για την ενίσχυση της ασφάλειας και της ιδιωτικότητας των πολιτών καθώς το τελευταίο διάστημα παρατηρούνται αυξημένες αναφορές για αποστολή παραπλανητικών μηνυμάτων τύπου smishing …

Διαβάστε περισσότερα »

ΔΕΗ: Συμβουλές εξοικονόμησης ενέργειας από τη νέα υπηρεσία myEnergy

Συμβουλές εξοικονόμησης ενέργειας παρέχει η ΔΕΗ μέσω της νέας υπηρεσίας myEnergy. Συγκεκριμένα, ολοκληρωμένες λύσεις εξοικονόμησης ενέργειας, συμβουλές και εργαλεία εξοικονόμησης καθώς και τρόπους ενίσχυσης της …

Διαβάστε περισσότερα »

Podcast: Συμβουλές του Ευρωκοινοβουλίου για να προστατευόμαστε στο διαδίκτυο

Με χρήσιμες συμβουλές εξοπλίζει το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο τους πολίτες στην ασφαλή περιήγησή τους στο διαδίκτυο. Το διαδίκτυο είναι κομμάτι της ζωής μας πλέον. Σχεδόν όλες …

Διαβάστε περισσότερα »

Το smokey μακιγιάζ της Βικτόρια Μπέκαμ δεν είναι μαύρο -Η κομψή απόχρωση που ταιριάζει στις μελαχρινές | ΓΥΝΑΙΚΑ

Το μινιμαλιστικό στιλ της Βικτόρια Μπέκαμ είναι κάτι που λατρεύουμε. Τόσο στις στιλιστικές της προτιμήσεις όσο και στα beauty looks, αποφεύγει τις υπερβολές. Συγκεκριμένα στο …

Διαβάστε περισσότερα »

Τέλειο γιορτινό μακιγιάζ την τελευταία στιγμή -Το τρικ με το κονσίλερ, πώς θα εξαφανίσεις τα κουρασμένα μάτια | ΓΥΝΑΙΚΑ

Τις γιορτές δεν έχουμε πάντα τον άπλετο χρόνο για να ντυθούμε, να φτιάξουμε τα μαλλιά μας και να βαφτούμε. Επιπλέον, υπάρχουν πάντα αυτά τα καλέσματα …

Διαβάστε περισσότερα »