Τα 12 βήματα που οδηγούν στην καλή υγεία. Τον δωδεκάλογο της καλής υγείας εξέδωσε αντί ευχών για τη νέα χρονιά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: συμβουλές υγείας
Τρεις αναπάντεχες συμβουλές για καλύτερο βραδινό ύπνο
Αρκετοί είναι διατεθειμένοι να κάνουν πολλά και να δοκιμάσουν περισσότερα προκειμένου να κοιμηθούν σαν πουλάκια. Το να στριφογυρνάς εξάλλου στο κρεβάτι χωρίς να σου κολλάει …
Διαβάστε περισσότερα »Να γιατί δεν πρέπει να συγκρατούμε ποτέ τα… εντερικά αέριά μας
Είναι γεγονός πως κοινωνικά θεωρείται κατακριτέο και απαράδεκτο, κι όμως οι ειδικοί φαίνεται πως έχουν άλλη γνώμη. Γιατί μας λένε πως τα δύσοσμα αέρια δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Ουρολοίμωξη: 5 tips που θα σας σώσουν από τα ενοχλητικά συμπτώματά της
Η ουρολοίμωξη είναι ένα θέμα που παιδεύει όλες τις γυναίκες αυτού εδώ του κόσμου. Ιδιαίτερα μάλιστα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, τα συμπτώματα θερίζουν και εσείς …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις σημαντικές πρωινές συνήθειες
Θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε το σώμα σας Αν αισθάνεστε ότι έχετε πιάσει το όριο της διατροφής και υγιεινής ζωής και …
Διαβάστε περισσότερα »