Tag Archives: συνταγες

Πεντανόστιμα μπισκότα κανέλας χωρίς γλουτένη. Πανεύκολα μπισκότα κανέλας με λίγα υλικά κι έτοιμα σε μόλις 30 λεπτά. Τρώγονται για πρωινό ή σνακ κάθε ώρα της …

Πανεύκολη και χορταστική σαλάτα με κολοκυθάκια, λιαστές ντομάτες και φέτα. Το μυστικό βρίσκεται στο dressing που έχει γεύση και άρωμα εσπεριδοειδών! Δείτε τη διαδιακασία στο …

Θέλετε ένα νόστιμο και γρήγορο γλυκό, κατάλληλο για κάθε ώρα της ημέρας; Φτιάξτε το πιο νόστιμο κέικ με σοκολάτα, ζουμερά αχλάδια και τραγανό crumble. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή

Ο απίθανος γευστικός συνδυασμός σοκολάτας-μπανάνας σε ένα muffin. Αυτό το Σαββατοκύριακο μπείτε με τα παιδιά στην κουζίνα και φτιάξτε παρέα τα λαχταριστά muffins του Άκη …

Τα όσπρια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και είναι απαραίτητα στη διατροφή μικρών και μεγάλων. Δοκιμάστε μια ιδιαίτερη συνταγή για ρεβίθια, με λαχανικά και καλαμαράκια. …

Η καρυδόπιτα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα παραδοσιακά γλυκά. Ο Άκης μας δίνει τη δική του συνταγή για την πιο αφράτη και ζουμερή καρυδόπιτα. …

Μπορείτε να τους απoλαύσετε ως ορεκτικό ή κυρίως γεύμα. Η μελιτζάνα είναι ένα πολύ θρεπτικό λαχανικό που μπορούμε να το αξιοποιήσουμε σε πολλές συνταγές. Δείτε …

Ο κορμός ή μωσαϊκό, είναι ένα αγαπημένο γλυκό.  Δείτε μια υγιεινή και νηστίσιμη παραλλαγή του με μέλι και ταχίνι, χωρίς βούτυρο ή ζάχαρη. Δείτε τη …

Φτιάξτε σπιτικά muffins για όλη την εβδομάδα για εσάς και τα παιδιά σας. Τα αχλάδια είναι ένα φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και μπορούμε να το εντάξουμε …

Για αυτά τα νόστιμα και υγιεινά μπισκότα, θα χρειαστείτε μόλις έξι υλικά και 30 λεπτά από τον χρόνο σας. Τα παιδιά θα τα λατρέψουν κι …

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και E, καλά λιπαρά και κάλιο.  Το ταχίνι είναι μία τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες του συμπλέγματος …

Τα μυζηθροπιτάκια τρώγονται κάθε ώρα της ημέρας, ενώ μπορούν να συνοδευτούν και με μέλι. Αν θέλετε να τα φτιάξετε, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε την …

Ζουμερά κεκάκια καρύδας με μόλις πέντε υλικά.  Αν σας αρέσει η καρύδα, αυτή τη συνταγή πρέπει να τη δοκιμάσετε οπωσδήποτε. Πανεύκολα κεκάκια με αφράτη υφή …

Φτιάξτε την παραδοσιακή τυρόπιτα Σκοπέλου με σπιτικό φύλλο και φέτα. Αντί για την κλασική τυρόπιτα, φτιάξτε την παραδοσιακή σκοπελίτικη τυρόπιτα με γέμιση φέτα, σπιτικό φύλλο και μέλι.  …

Μια εύκολη συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη. Με απλά υλικά που έχετε σπίτι σας φτιάξτε τους κλασικούς λουκουμάδες των παιδικών σας χρόνων.  Δείτε την εκτέλεση …

Αν σας αρέσει η γεύση του λεμονιού, δοκιμάστε να φτιάξετε αυτόν τον υπέροχο κορμό με το ανάλαφρο παντεσπάνι. Γεμίστε με βελούδινη κρέμα λεμονιού και απολαύστε …

Σπιτικό σάντουιτς με ζουμερή μοσχαρίσια μπριζόλα και λιωμένο τυρί. Ιδανικό για να το απολαύσετε μαζί με την οικογένειά σας τα βράδια που μένετε σπίτι. Δείτε …

Μία πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή για κρέπες στον φούρνο, γεμιστές με κεφαλοτύρι, φέτα και σπανάκι. Οι κρέπες αποτελούν ιδανική επιλογή για ένα γρήγορο φαγητό ή σνακ. Σήμερα …

Φτιάξτε το σε λιγότερο από μία ώρα. Το crumble φτιάχνεται από φρούτα και ζύμη από αλεύρι, βούτυρο και ζάχαρη.   Ακολουθήστε την παρακάτω συνταγή του …

Φτιάξτε τις πιο νόστιμες και υγιεινές κροκέτες λαχανικών. Τα λαχανικά είναι απαραίτητα σε μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και οι τρόποι για να τα εντάξετε στο …

Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά, πολύτιμα για τον οργανισμό. Μπορείτε να τους αξιοποιήσετε για να φτιάξετε νόστιμα και θρεπτικά σνακ όπως μπάρες …

Λαχταριστά τρουφάκια καρύδας με έξι υλικά. Εάν είστε λάτρεις της καρύδας, αυτή η συνταγή θα γίνει από τις αγαπημένες σας.  Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com …

Ο πιο μυρωδάτος χαλβάς που έχετε δοκιμάσει. Αν σας αρέσει ο χαλβάς, δοκιμάστε μια απλή αλλά ιδιαίτερα νόστιμη παραλλαγή του Άκη Πετρετζίκη. Δείτε περισσότερα στο …

Η μελιτζάνα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες.  Δείτε πώς θα φτιάξετε λαχταριστό σουφλέ στο φούρνο με τυριά και αλλαντικά. Δείτε τη διαδικασία …

Φτιάξτε τα πιο νόστιμα πιτάκια με σπανάκι και τραγανό φύλλο κρούστας. Είτε νηστεύετε, είτε όχι, αυτή η συνταγή θα γίνει από τις αγαπημένες σας. Δείτε …

Φτιάξτε το πιο νόστιμο κέικ με σοκολάτα και επικάλυψη σοκολατένιας μαρέγκας. Εάν είστε λάτρεις της σοκολάτας, αυτή η συνταγή θα γίνει από τις αγαπημένες σας. Αφράτο και ζουμερό κέικ …

Μία εύκολη συνταγή για μελιτζάνες στο φούρνο με κινόα, σάλτσα ντομάτας και μυρωδικά. Η κινόα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, σίδηρο, ασβέστιο, φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και βιταμίνες. Δείτε …

Ποιος είπε ότι κατά την περίοδο της νηστείας δεν μπορείτε να απολαύσετε πεντανόστιμα γλυκά; Απόδειξη η σημερινή συνταγή για πιτάκια με χαλβά και μήλο που …

Καθαρά Δευτέρα χωρίς λαγάνα δε γίνεται. Φτιάξτε τη δική σας σπιτική λαγάνα ακολουθώντας την παρακάτω ιδιαίτερη συνταγή του Άκη. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή

Θέλετε ένα νηστίσιμο σνακ; Φτιάξτε νόστιμες μπάρες σοκολάτας με ξηρούς καρπούς. Ιδανικό σνακ για κάθε μέρα, ειδικά την περίοδο της Σαρακοστής. Δείτε την εκτέλεση στο …