Η αρτηριακή πίεση αποτυπώνεται με δύο τιμές, τη συστολική και τη διαστολική πίεση. Η συστολική πίεση αντιστοιχεί στην πίεση που ασκείται στις αρτηρίες όταν η …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΣΥΣΤΟΛΙΚΗ ΠΙΕΣΗ
Αρτηριακή πίεση στα 30-40: Οι τιμές που προβλέπουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο (έρευνα)
Η υψηλή αρτηριακή πίεση στους νέους αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού και άλλων καρδιαγγειακών συμβαμάτων, σύμφωνα με νέα ευρήματα που ρίχνουν φως σε ένα θέμα …
Διαβάστε περισσότερα »Διακυμάνσεις πίεσης σε νεαρή ηλικία: Οι κίνδυνοι για την καρδιά στη μέση ηλικία
Όταν οι τιμές της αρτηριακής πίεσης αυξομειώνονται σε νεαρή ηλικία, απειλείται η υγεία της καρδιάς στη μέση ηλικία, σύμφωνα με νέα μελέτη. Συγκεκριμένα, κάθε αύξηση …
Διαβάστε περισσότερα »Συστολική πίεση: Η τιμή-στόχος για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας
Η αποτελεσματική ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και η πρόληψη της υπέρτασης λειτουργούν προστατευτικά όχι μόνο για την καρδιά αλλά και για τον εγκέφαλο, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Χάστε κιλά και ρίξτε την πίεσή σας με τη δίαιτα 16:8
Πώς θα σας φαινόταν να κάνετε δίαιτα αλλά να μπορείτε να τρώτε ό,τι θέλετε και όσο θέλετε; Και αν σε αυτό προσθέσουμε ότι τη συγκεκριμένη …
Διαβάστε περισσότερα »Το φρούτο που πρέπει να τρώει κάθε γυναίκα στην εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση αποτελεί «σταθμό» στη ζωή κάθε γυναίκας, αφού σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ζωής και ταυτόχρονα φέρνει μαζί της αξιοσημείωτες βιολογικές μεταβολές με σημαντικό …
Διαβάστε περισσότερα »Συστολική και διαστολική πίεση: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές
Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο τοίχωμα των αρτηριών καθώς ρέει μέσα σε αυτές. Η αρτηριακή πίεση εξαρτάται από τη ροή …
Διαβάστε περισσότερα »Πιο αυστηρός ο νέος ορισμός της υπέρτασης – Ποιο είναι το νέο όριο
Περισσότεροι άνθρωποι θα θεωρούνται πλέον υπερτασικοί, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να κάνουν σημαντικές αλλαγές στις καθημερινές τους συνήθειες ή να αρχίσουν να παίρνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Διακυμάνσεις πίεσης: Πότε πρέπει να σας ανησυχήσουν
Δεν είναι μόνο οι μόνιμα υψηλές τιμές της πίεσης επικίνδυνες, αλλά εξίσου σημαντικό είναι να λαμβάνονται υπόψη και να αντιμετωπίζονται και οι ακραίες διακυμάνσεις της, …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο κίνδυνο κρύβουν οι καθημερινές αυξομειώσεις της πίεσης
Η κατανάλωση καφεΐνης, το έντονο στρες και η αφυδάτωση είναι μερικοί από τους πιο κοινούς παράγοντες που προκαλούν παροδικές διακυμάνσεις στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. …
Διαβάστε περισσότερα »Συστολική πίεση: Μειώνεται η τιμή-στόχος για καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία
Η τιμή-στόχος για τη συστολική πίεση –τη «μεγάλη», όπως συνηθίζουμε την αποκαλούμε– πρέπει να μειωθεί ώστε να μειωθεί και ο κίνδυνος καρδιαγγειακών νοσημάτων και πρόωρων …
Διαβάστε περισσότερα »Ορθοστατική υπόταση: Για ποια ασθένεια αυξάνει τον κίνδυνο κατά 40%
Ορθοστατική υπόταση ονομάζεται η απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης λόγω αλλαγής στάσης, συγκεκριμένα από καθιστή θέση ή κατάκλιση σε όρθια θέση. Τα συμπτώματα της ορθοστατικής …
Διαβάστε περισσότερα »Συστολική πίεση: Τα νέα όρια για τα άτομα άνω των 60 ετών
Νέες οδηγίες έδωσαν στη δημοσιότητα δύο ιατρικοί σύλλογοι των ΗΠΑ, το Αμερικανικό Κολέγιο Ιατρών (ACP) και η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών (AAFP), όσον αφορά τα …
Διαβάστε περισσότερα »Το απολαυστικό τσάι που ρίχνει την πίεση!
Μικρές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και στα επίπεδα σωματικής άσκησης είναι δυνατό να αποδώσουν σημαντικά οφέλη για τα άτομα με αυξημένη αρτηριακή πίεση, υποστηρίζουν επιστήμονες …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Οι ειδικοί συστήνουν τι να αυξήσετε και τι να βγάλετε από τη διατροφή σας
Η υψηλή αρτηριακή πίεση συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία, όπως η καρδιακή νόσος, το εγκεφαλικό επεισόδιο και η νεφροπάθεια. Επειδή δεν εκδηλώνεται …
Διαβάστε περισσότερα »Το πολύτιμο μέταλλο που ρίχνει την πίεση
Ένα πολύτιμο μέταλλο που βρίσκεται σε αφθονία στα προϊόντα ολικής άλεσης, στους ξηρούς καρπούς, στο κακάο και στα πράσινα λαχανικά συμβάλλει αποτελεσματικά στη μείωση της …
Διαβάστε περισσότερα »Αρτηριακή πίεση: Τα νέα όρια για τη συστολική πίεση
Νέα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο πλαίσιο του 31ου Επιστημονικού Συνεδρίου της Αμερικανικής Εταιρίας Υπέρτασης (ASH) υποδεικνύουν ότι το ανώτατο συνιστώμενο όριο για τη συστολική πίεση …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα ρίξετε την πίεσή σας στο 120
Η συστολική πίεση που δεν ξεπερνά το όριο των 120 mmHg θεωρείται φυσιολογική και συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας και νεφρικών παθήσεων. Ωστόσο, νέα ευρήματα …
Διαβάστε περισσότερα »Συστολική και διαστολική πίεση: Με ποιες ασθένειες συνδέεται ο κάθε δείκτης
Η αρτηριακή πίεση εκφράζεται με τη βοήθεια δύο επιμέρους τιμών, της συστολικής και της διαστολικής πίεσης. Ο πρώτος αριθμός που εμφανίζεται στη μέτρηση είναι η …
Διαβάστε περισσότερα »