Είναι γεγονός ότι πολλοί βασίζονται στους έτοιμους ζωμούς για να κάνουν τις σούπες τους νοστιμότερες. Μόνο που εδώ εγκυμονεί ένας κίνδυνος: ένας κακής ποιότητας κύβος …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΣΟΥΠΕΣ
Μανιταρόσουπα με κρέμα γάλακτος
Υλικά για 4 – 6 άτομα 2 κ.σ. βούτυρο 500 γρ. φρέσκα μανιτάρια κομμένα σε φέτες 1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό κομμένο σε μικρά κομμάτια 6 …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορεί μία σούπα να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά;
Εσύ τρως σούπες ή μπα; Ο καιρός έχει κρυώσει πολύ και όταν γυρίζεις το βράδυ κουρασμένη μετά από μια δύσκολη ημέρα, το μόνο που δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφική αξία της σούπας
Μια σούπα μπορεί να αποτελέσει ένα πλήρες και ισορροπημένο γεύμα, υψηλής διατροφικής αξίας, για τις κρύες φθινοπωρινές και χειμερινές μέρες. Ειδικότερα, επιλέγοντας μια πηγή πρωτεΐνης …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφική αξία της σούπας – Ποια τα οφέλη της για την υγεία μας
Η σούπα είναι ένα πιάτο που το φτιάχνουμε με υλικά της αρεσκείας μας, όπως κοτόπουλο, κρέας, θαλασσινά, ψάρια, ρύζι, ζυμαρικά, λαχανικά, όσπρια. Μπορούμε να την …
Διαβάστε περισσότερα »Τι φαϊ είναι τούτο!
Το καλό με τα μωρά είναι ότι ξεγελιούνται εύκολα όσο είναι μωρά. Μετά οι μαμάδες τα βρίσκουν λίγο μπαστούνια, όταν γίνουν μικροί άνθρωποι που καταλαβαίνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή άρρωστου παιδιού: Τι πρέπει να τρώει;
Συνήθως τα παιδιά όταν είναι άρρωστα, με ή χωρίς πυρετό, δεν έχουν διάθεση για φαγητό. Το πιθανότερο είναι να τρώνε λίγο αλλά πιο συχνά. Δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές-σύμμαχοι ενάντια στο κρύο
Το κρύο άρχισε για τα καλά και όλοι αναζητούμε τρόπους για να ανεβάσουμε την εξωτερική αλλά και την εσωτερική θερμοκρασία. Όταν τρώμε, ο οργανισμός ενεργοποιεί …
Διαβάστε περισσότερα »