Οι νέες οδηγίες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) αναφορικά με τα υποκατάστατα ζάχαρης και τα γλυκαντικά δημιουργούν έντονη ανησυχία για την ευρεία χρήση τους, …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΣΤΕΒΙΑ
Ζάχαρη, ασπαρτάμη ή στέβια
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μία τάση αντικατάστασης της ζάχαρης σε ροφήματα καθημερινής κατανάλωσης όπως ο καφές, τα αναψυκτικά και οι συσκευασμένοι χυμοί αλλά και στη ζαχαροπλαστική. …
Διαβάστε περισσότερα »Μεταβολικό σύνδρομο: Tο γλυκαντικό που προλαμβάνει την εμφάνισή του
Ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού κυρίως μετά την ηλικία των 40 ετών, αναπτύσσει μεταβολικό σύνδρομο. Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί κάποιος δεν νοιώθει καλά, έχει …
Διαβάστε περισσότερα »Μεταβολικό σύνδρομο: Tο γλυκαντικό που προλαμβάνει την εμφάνισή του
Ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού κυρίως μετά την ηλικία των 40 ετών, αναπτύσσει μεταβολικό σύνδρομο. Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί κάποιος δεν νοιώθει καλά, έχει …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε πράγματα που δεν γνωρίζατε για την στέβια
Η στέβια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή γλυκαντικά – υποκατάστατα της ζάχαρης. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι την επιλέγουν στα ροφήματά τους, όπως ο καφές, …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ρόλος της στέβια στη διαχείριση του διαβήτη
Η στέβια είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που χρησιμοποιείται ευρέως τα τελευταία χρόνια ως υποκατάστατο της ζάχαρης. Δεδομένου ότι έχει πιο γλυκιά γεύση από τη ζάχαρη …
Διαβάστε περισσότερα »Η Δίαιτα των γλυκατζήδων: Aπολαύστε το γλυκό χωρίς ενοχές
Η δίαιτα έχει συνδεθεί με την αποχή από αγαπημένες γεύσεις όπως τα γλυκά. Ευτυχώς, η αλήθεια απέχει από την παραπάνω πεποίθηση, μιας και η απώλεια …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί να επιλέξουμε στέβια αντί για ζάχαρη
Όλοι έχετε σίγουρα ακούσει για το φυτό στέβια και τη γλυκιά του γεύση, το οποίο έχει έρθει στην Ελλάδα από το 2011, όταν έγινε μόνιμη …
Διαβάστε περισσότερα »Cheesecake με στέβια και σως φράουλας
Απολαύστε το αγαπημένο σας γλυκό με ελάχιστες θερμίδες Υλικά για 6-8 άτομα Για τη βάση 1 πακέτο αλεσμένα μπισκότα ολικής άλεσης χωρίς ζάχαρη 1 κουταλιά …
Διαβάστε περισσότερα »Μάσκα κατά των ρυτίδων με στέβια
Γλυκιά περιποίηση ομορφιάς Η στέβια εκτός από τις χρήσεις της ως γλυκαντική ουσία, έχει πολλά διαφορετικά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά! Τα οφέλη …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε τη νέα τάση στη διατροφή χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη
Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι σκέψεις για γρήγορη απώλεια βάρους όλο και πληθαίνουν. Η λέξη που επικρατεί σε κάθε γυναικεία συζήτηση αυτή την εποχή, δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Γλυκαντικές ύλες: Ο πραγματικός σύμμαχος της ολιγοθερμιδικής διατροφής
Μα γιατί δεν μπορώ να αντισταθώ στα γλυκά; Πόσοι από μας δεν έχουν αναρωτηθεί πού οφείλεται η ροπή μας στους διάφορους γλυκούς πειρασμούς, ειδικά σε …
Διαβάστε περισσότερα »Ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά: Σύμμαχος στη μάχη με τη ζυγαριά
Σημαντική βοήθεια στον επίπονο –για πολλούς- αγώνα για την απώλεια σωματικού βάρους μπορούν να προσφέρουν τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά. Και αυτό καθώς τείνουν να βοηθούν στην …
Διαβάστε περισσότερα »