Tag Archives: στρες

Ο ψυχολόγος Άκης Μακρυγιάννης, συνεργάτης του φορέα ΚΛΙΜΑΚΑ, αναλύει και εξηγεί στο iefimerida.gr τον όρο «Μελαγχολία των Χριστουγέννων». Η «Μελαγχολία των Χριστουγέννων» αποτελεί αντικείμενο μελέτης …

Κανείς – ούτε ο Θεός – δεν έχει… ασυλία όταν πρόκειται για το επάρατο άγχος. Όλοι το βιώνουμε, άλλος περισσότερο και άλλος λιγότερο. Και παρόλο …

Οι σκύλοι επηρεάζονται από τη μυρωδιά του ανθρώπινου στρες με αποτέλεσμα να κάνουν πιο απαισιόδοξες επιλογές, σύμφωνα με έρευνα, με επικεφαλής την Κτηνιατρική Σχολή του …

Το άγχος και η ένταση μπορεί να εκδηλωθούν με πολλαπλούς τρόπους. Η Μαρία Κορβές προπονήτρια ευεξίας στο NY-Presbyterian Queens αναφέρει μιλώντας στη New York Post …

Η αρχαία πρακτική του περπατήματος σε λαβύρινθους έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλής για τη μείωση του άγχους και την αύξηση της ευεξίας, σύμφωνα με …

Το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι γνωστό ότι μπορεί να επιβαρύνει ποικιλοτρόπως την υγεία της εγκυμονούσας. Μια νέα μελέτη όμως υποστηρίζει ότι τα …

Αϋπνίες, μόνιμο αίσθημα κόπωσης, έντονο στρες σου «κλέβουν» την ενέργεια. Ήξερες ότι η έλλειψη ή τα μειωμένα αποθέματα απαραίτητων ιχνοστοιχείων και βιταμινών από τον οργανισμό, …

Όλοι έχουμε αγχωθεί σε διαφορετικές περιστάσεις της ζωής μας, αλλά το χρόνιο άγχος αξίζει μια πιο δραστική αντιμετώπιση καθώς μπορεί να συνδέεται και με προβλήματα …

Τα χόμπι προσφέρουν καλύτερη ψυχική ευεξία στα άτομα άνω των 65 ετών, όπως προκύπτει από μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Nature Medicine». Οι ερευνητές προχώρησαν …

Ο καθένας βιώνει στρες σε διαφορετικές φάσεις της ζωής του αλλά χρειάζεται μεγάλη προσοχή όταν μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα με απρόβλεπτες προεκτάσεις. Ποια συμπτώματα πρέπει …

Οι κύστες των ωοθηκών είναι ένα συχνό γυναικολογικό εύρημα. Είναι μικροί σάκοι γεμάτοι με υγρό που μπορεί να αναπτυχθούν σε μια ωοθήκη για διάφορους λόγους. …

Οι εγκέφαλοι των εφήβων μετά την πανδημία της COVID-19 εμφανίζουν σημάδια πρόωρης γήρανσης, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, η οποία βρήκε, επίσης, χειρότερη ψυχική υγεία. …

Μια νέα αμερικανική έρευνα ήρθε να καταδείξει ότι το ψυχολογικό στρες πριν την λοίμωξη με κορωνοϊό αυξάνει τον κίνδυνο μακράς Covid-19. Η ύπαρξη πριν τον …

Οι άνθρωποι που είναι «κολλημένοι» με τις ειδήσεις – μια τάση που ενισχύεται από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης – είναι πιθανότερο να πάσχουν από στρες, …

Η βαριά Covid-19 συνδέεται με αύξηση του κινδύνου για μακρόχρονα ψυχικά προβλήματα, έως και 16 μήνες μετά τη νόσηση. Αυτό δείχνει μία νέα διεθνής επιστημονική …

Οι άνθρωποι που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στις ορμόνες του στρες αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη Ελλήνων επιστημόνων, …

Το άγχος μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στη σωματική και πνευματική σας υγεία. Σε συνδυασμό με πιο σοβαρά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων των μετα-τραυματικών διαταραχών, προκαλεί αυξημένο …

Πολλοί άνθρωποι σε περιόδους έντονου στρες παρουσιάζουν, εκτός των άλλων συμπτωμάτων, και ασυνήθιστη τριχόπτωση. Είναι γνωστό ότι το διαρκές άγχος μπορεί να προκαλέσει μία σειρά σωματικών …

Τα νύχια είναι ένα σημαντικό κομμάτι της εμφάνισης κάθε γυναίκας. Όλες θέλουμε να τα βλέπουμε περιποιημένα, βαμμένα και με όμορφα σχέδια. Γι’ αυτό, άλλωστε, φροντίζουμε …

Για τη διαχείριση του στρες, οι ειδικοί συστήνουν διαλογισμό, τακτική άσκηση και επαρκή και ποιοτικό ύπνο. Εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και η συμβολή της …

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι όλοι εξαρτόμαστε πλέον από την τεχνολογία περισσότερο από ποτέ. Τι συμβαίνει λοιπόν όταν η τεχνολογία δεν λειτουργεί όπως πρέπει; Στο …

Είναι απίστευτο το πόσο χρόνο έχουμε αφιερώσει στην περιποίηση του εαυτού μας εμείς οι γυναίκες τόσο κατά τη διάρκεια της πρώτης όσο και της δεύτερης …

Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο αντιμετωπίζουν πρόβλημα άγχους και στρες, που μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή όσο και με αλλαγές στον τρόπο …

Η κυψελίδα στα αυτιά, γνωστή και ως κερί, προέρχεται από εσωτερικές εκκρίσεις. Σύμφωνα με Βρετανούς και Χιλιανούς επιστήμονες, η κυψελίδα μπορεί να αποκαλύψει τα επίπεδα στρες ενός …

Η αλήθεια είναι πως όσο κι αν απολαμβάνουμε τη ρουτίνα που ο καθένας από εμάς έχει διαμορφώσει, οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας μπορούν να γίνει …

Ο όμιλος Leriva ανακοινώνει σήμερα τη διάθεση του BrainUP StressDOWN στην ελληνική αγορά, προσθέτοντας ένα ακόμη κλινικά μελετημένο και επιστημονικά τεκμηριωμένο προϊόν στο ταχέως αναπτυσσόμενο …

Η γιόγκα είναι αρκετά αποτελεσματική για την καταπολέμηση του άγχους, καθώς, όπως δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τουλάχιστον οι μισοί ενήλικες που την ασκούν, …

Οι έφηβοι που υποφέρουν από άγχος, στρες ή κατάθλιψη, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος ως ενήλικες, υποστηρίζει νέα σουηδική μελέτη. Με δεδομένη την επιδείνωση της ψυχικής …

Η κορτιζόλη, γνωστή και ως ορμόνη του στρες, επηρεάζει δυσμενώς τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα των διαβητικών. Έρευνα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο διαπίστωσε …

Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που ρυθμίζει ένα ευρύ φάσμα διαδικασιών σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού και της ανοσοαπόκρισης. Ένας άλλος σημαντικός ρόλος …