Tag Archives: ΣΤΡΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ

Το στρες είναι μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας που εκδηλώνεται όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με προκλήσεις. Βραχυπρόθεσμα, το στρες είναι χρήσιμο και ωφέλιμο, καθώς …

Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Neuron έδειξε ότι το στρες «γονατίζει» τον αυτοέλεγχό μας, με αποτέλεσμα να μας σπρώχνει στην ανθυγιεινή διατροφή και να …