Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Τους τελευταίους μήνες, λόγω των συνθηκών που επικρατούν στη χώρα μας, η πλειοψηφία των εγκύων, άλλες λιγότερο άλλες περισσότερο, νοιώθουν έντονο στρες, το οποίο δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Ο κίνδυνος του στρες λόγω της κρίσης για τις έγκυες
Tag Archives: στρες
Το άγχος σας παχαίνει: Δείτε πώς
Πολλοί άνθρωποι διαμαρτύρονται ότι παχαίνουν χωρίς να κάνουν καταχρήσεις στο φαγητό. Και όμως, όταν ένα άτομο έχει υπερβολικό άγχος, μπορεί όχι μόνο να δυσκολεύεται να …
Διαβάστε περισσότερα »Η αλλόκοτη «παρενέργεια» που προκαλεί το πολύ σεξ
Το συχνό σεξ συνδέεται με τη βελτιωμένη έκβαση της υγείας, την καλύτερη διάθεση και τα αυξημένα επίπεδα ενέργειας και ευεξίας. Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερο …
Διαβάστε περισσότερα »Οι καλές πράξεις διώχνουν το στρες
Μία καλή πράξη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κοινωνικού άγχους και να διευκολύνει τις συναναστροφές. Αυτό προκύπτει από νέα έρευνα που πραγματοποίησαν τα Πανεπιστήμια Simon …
Διαβάστε περισσότερα »Το στρες επιδεινώνει τις αλλεργίες
Οι αλλεργίες ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, είτε καθ΄όλη τη διάρκεια του χρόνου (άσθμα) είτε μια συγκεκριμένη εποχή (π.χ. η ανοιξιάτικη αλλεργία). Για …
Διαβάστε περισσότερα »Επινεφριδική εξάντληση: Δείτε τι προκαλεί
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνώρισε την επινεφριδική εξάντληση ως μεμονωμένη διαταραχή το 2010, ωστόσο αρκετοί ιατροί αμφισβητούν την ύπαρξή της. Τι είναι η επινεφριδική εξάντληση …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα ακατάστατο δωμάτιο επηρεάζει τον ύπνο
Για κάποιους, μια καθαρή και τακτοποιημένη κρεβατοκάμαρα αποτελεί ένα ευχάριστο καταφύγιο, όπου μπορούν να χαλαρώσουν και να απολαύσουν έναν ξεκούραστο ύπνο. Για κάποιους άλλους όμως, …
Διαβάστε περισσότερα »Πρήξιμο στην κοιλιά; Τι να κάνετε για άμεση ανακούφιση
Το πρήξιμο στην κοιλιά είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να ταλαιπωρήσει οποιονδήποτε, ειδικά μετά από ένα πλούσιο γεύμα. Αν ανήκετε στους ευαίσθητους που ταλαιπωρούνται …
Διαβάστε περισσότερα »Το μετατραυματικό στρες προκαλεί πρόωρη γήρανση
Το μετατραυματικό στρες (PTSD) έχει συνδεθεί με πληθώρα προβλημάτων σωματικής και ψυχικής υγείας, όπως η αϋπνία, η χρόνια κατάθλιψη, οι διατροφικές διαταραχές και η κατάχρηση …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 4 απλά ροφήματα κατά του άγχους
Το άγχος έχει πλέον θέση στην καθημερινότητά μας. Υπάρχει άραγε τρόπος για να το αποβάλουμε; Με 4 απλά ροφήματα έτοιμα σε 10 μόλις λεπτά, μπορείτε …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα τρικ κατά του στρες
Τι σχέση έχει το σέλερι με το πλύσιμο των χεριών Όταν το στρες μάς αποδιοργανώνει, υπάρχουν κάποιοι απλούστατοι, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικοί τρόποι -τους οποίους πιθανότατα …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα δυστυχισμένο σπιτικό οδηγεί στην παχυσαρκία
Διαζύγιο, θάνατος και κατάθλιψη επηρεάζουν το βάρος των παιδιών Ένα αρνητικό περιβάλλον, με έντονο στρες και στεναχώρια επηρεάζει αρνητικά τη ζωή των εφήβων και μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης τύπου 1: Αυξημένος ο κίνδυνος για τα παιδιά που βιώνουν στρες
Θεωρούμε δεδομένο ότι η παιδική ηλικία είναι μια εποχή ανέμελη και χωρίς ιδιαίτερες ανησυχίες. Τη σήμερον ημέρα όμως τα παιδιά είναι εκτεθειμένα στο στρες περισσότερο …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε με ποιόν τρόπο το στρες επηρεάζει κάθε σύστημα του οργανισμού μας
Ο καθένας αισθάνεται τις επιπτώσεις του στρες στον οργανισμό του από καιρό σε καιρό. Το στρες είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού σε κάποιο ερέθισμα. …
Διαβάστε περισσότερα »Ψυχοσωματικά συμπτώματα στρες: Ποια είναι, με ποιες τροφές θα τα αντιμετωπίσετε
Μπορεί να νομίζετε ότι αντιμετωπίζετε επαρκώς τις καθημερινές απαιτήσεις της προσωπικής και εργασιακής σας ζωής, αλλά το σώμα σας να… διαφωνεί! Το έντονο στρες πολλές …
Διαβάστε περισσότερα »Οι top 8 τροφές ενάντια στο στρες
Μετά από μια δύσκολη και κουραστική ημέρα γεμάτη στρες, συνήθως αναζητούμε «παρηγοριά» στο πρόχειρο φαγητό ή τα γλυκά. Η τακτική αυτή είναι όμως λάθος, καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το στρες είναι ανθυγιεινό
Η επιστήμη πίσω από το άγχος μέσα από ένα σύντομο βίντεο Μπορεί το λίγο στρες να θεωρείται εποικοδομητικό, ενεργοποιώντας την παραγωγή μιας σημαντικής ορμόνης (κορτιζόλη) …
Διαβάστε περισσότερα »Σκοτώνετε τα εγκεφαλικά σας κύτταρα με αυτές τις 3 συνήθειες
Τα περισσότερα από τα εγκεφαλικά μας κύτταρα αναπτύσσονται κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής μας, ωστόσο ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου συνεχίζουν να παράγουν κύτταρα και …
Διαβάστε περισσότερα »Φταίει το στρες; Κι όμως, αυτές είναι οι 5 ασυνήθιστες επιπτώσεις του στο σώμα σου!
Το άγχος, έχει μπει στη ζωή μας για τα καλά, με αποτέλεσμα πολλές φορές να μας καταβάλλει εντελώς και οι συνέπειές του, στην ψυχική και …
Διαβάστε περισσότερα »10 πανεύκολες τεχνικές για να διώξεις το στρες σε 5’
Για 7 χρόνια έτρεχε από δικαστήριο σε δικαστήριο και μελετούσε μέχρι αργά το βράδυ στοιχεία, μαρτυρίες και καταθέσεις για τις αμέτρητες υποθέσεις που είχε αναλάβει …
Διαβάστε περισσότερα »Ψάρια, τα… αντικαταθλιπτικά
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη Είναι γνωστό ότι προστατεύει έναντι της εμφάνισης καρδιακών ασθενειών, ενώ θεωρείται και ως ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Ο μύθος πως το τσιγάρο ηρεμεί τα νεύρα
Πιο πιθανό να υποφέρουν από άγχος και κατάθλιψη οι καπνιστές Οι καπνιστές έχουν περίπου 70% περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από κατάθλιψη και άγχος, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που ρίχνουν στρες και άγχος
Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε παχυντικές τροφές, όπως τα γλυκά και τα φαγητά που είναι πλούσια σε λιπαρά και αλάτι, όταν αισθάνονται στρες, ψυχολογική πίεση ή/και …
Διαβάστε περισσότερα »Σε ποια ηλικία έχει η γυναίκα το περισσότερο στρες
Οι αυξημένες εργασιακές και οικογενειακές υποχρεώσεις αλλά και οι καθημερινές και συναισθηματικές πιέσεις επιφορτίζουν τις γυναίκες με φοβερό στρες. Μάλιστα, από μια συγκεκριμένη ηλικία και …
Διαβάστε περισσότερα »Μόλις 25 λεπτά την ημέρα αρκούν για να διώξετε το άγχος
Ο καθημερινός τρόπος ζωής και οι αυξημένες υποχρεώσεις μας αναγκάζουν να βρισκόμαστε τις περισσότερες ώρες της ημέρας σε κατάσταση stress. Μία ομάδα ερευνητών, με επικεφαλής …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 14 διαχρονικοί κανόνες για να μην…χάσετε τα λογικά σας!
Συμβουλές για υγιεινή ζωή από το 1927. Το 1927, σε συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Δημόσιας Υγείας, ο Δρ Robert E. Humphreys εξήγησε στο κοινό ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα χάπι κατά του στρες και υπέρ της κύησης
Ελπίδες για αύξηση των πιθανοτήτων εγκυμοσύνης Είναι γνωστό από καιρό ότι το άγχος και το στρες μπορεί να επηρεάσουν τις πιθανότητες μια γυναίκα να μείνει …
Διαβάστε περισσότερα »Το στρες κάνει κακό στις ανθρώπινες σχέσεις
Μπλοκάρει την εκδήλωση συμπόνιας και συμπάθειας Μια έρευνα που έγινε στην Καναδά έρχεται να συνδέσει το στρες με την έλλειψη συμπόνιας για τον συνάνθρωπο. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι το στρες αποχωρισμού από το κινητό
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις και πώς επηρεάζει την απόδοσή μας Έρευνα δείχνει ότι όταν αποχωριστούμε το κινητό μας, νοιώθουμε στρες και αποδίδουμε χειρότερα σε γνωστικά τεστ. …
Διαβάστε περισσότερα »Η αγκαλιά προληπτικό μέτρο ενάντια στη… γρίπη!
Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Psychological Science, όσοι στερούνται τις τρυφερές αγκαλιές από τα αγαπημένα τους πρόσωπα είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν …
Διαβάστε περισσότερα »