Δευτέρα , 16 Δεκέμβριος 2024

Tag Archives: STRETCHING

Διατάσεις: Ο ρόλος τους στην προστασία από τις καρδιακές παθήσεις

Οι διατάσεις είναι ασκήσεις που συμβάλλουν στην ευλυγισία των μυών, την ελαστικότητα και την ευκαμψία των αρθρώσεων. Στα αγγλικά ονομάζονται stretching. Σύμφωνα με τα ευρήματα …

Διαβάστε περισσότερα »