Tag Archives: τροφές

Τι να αποφεύγετε Ο θυρεοειδής αδένας σχετίζεται με μεγάλο αριθμό φυσιολογικών διεργασιών του οργανισμού όπως, ο μεταβολισμός υδατανθράκων και λιπιδίων, η θερμορύθμιση, η αναπνοή, τα …

Τροφές που μειώνουν τις βλαπτικές συνέπειες Ο οργανισμός ενός καπνιστή δέχεται συνεχώς τη βλαπτική δράση του τσιγάρου, είναι φυσικό, λοιπόν, να έχει και διαφορετικές διατροφικές …

Συμβουλές για ξεφορτωθείτε το «σωσίβιο» Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που ενοχλεί αρκετά τις γυναίκες και είναι δύσκολο να φύγει. Σταματήστε τις εξαντλητικές δίαιτες …

Αποκτήστε το πιο ζηλευτό τριχωτό της κεφαλής ανοίγοντας απλώς το ψυγείο σας  Παραμερίστε σαμπουάν και ειδικές κρέμες. Στο κυνήγι των λαμπερών, πυκνών μαλλιών σαν αυτά …

Κι όμως ένα αθώο, φαινομενικά μήλο μπορεί να σας στείλει στο νοσοκομείο Μερικές από τις τροφές που τρώμε κάθε μέρα είναι επικίνδυνες για την υγεία …

Καταναλώνονται καθημερινά και είναι πεντανόστιμα Ποιος θα το φανταζόταν ότι η σοκολάτα θα «στριμωχνόταν» σε μια λίστα με τις τροφές που …αδυνατίζουν. Κι όμως, σύμφωνα …

Ενώ έχετε φάει, θα θέλετε να… ξαναφάτε Όταν αρχίσει να γουργουρίζει το στομάχι πολύ έντονα είναι δύσκολο να καταφέρει κανείς να το… αγνοήσει. Προτού όμως …

Βάλτε τα όσπρια και τα λαχανικά στη διατροφή σας Για να βελτιώσετε την ενεργητικότητά σας στη μέση της ημέρας -και να αποφύγετε τη διαβόητη απογευματινή …

Συμβάλλουν στην ελάττωση της ευπάθειας της καρδιάς και στις αρρυθμίες Λιναρόσπορος, καρύδια, λιπαρά ψάρια (σολομός, σκουπρί, σαρδέλες, μπακαλιάρος κ.ά.), γαρίδες, χταπόδι, μπρόκολο, κουνουπίδι, περιλαμβάνονται στον …