Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Ενας από τους πιο δυνατούς συμμάχους που μας βοηθούν να ανταποκριθούμε στην απαιτητική καθημερινότητά μας είναι η ισορροπημένη διατροφή. Η διατροφή που περιέχει όλα τα …
Διαβάστε περισσότερα »Τα φρούτα που σε παχαίνουν
Tag Archives: βάρος
Τα φρούτα που σε παχαίνουν σύμφωνα με personal trainer
Ενας από τους πιο δυνατούς συμμάχους που μας βοηθούν να ανταποκριθούμε στην απαιτητική καθημερινότητά μας είναι η ισορροπημένη διατροφή. Η διατροφή που περιέχει όλα τα …
Διαβάστε περισσότερα »Μεγαλύτερος κίνδυνος για πρόωρη εμμηνόπαυση στις αδύνατες γυναίκες
Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που ψάχνουν μια πολύ αδύνατη σιλουέτα, προκειμένου να φτάσουν στα κιλά που εκείνες θεωρούν ιδανικά. Ωστόσο, μια νέα αμερικανική επιστημονική …
Διαβάστε περισσότερα »Μία στις 10 γυναίκες έχει πρόωρη εμμηνόπαυση, πριν τα 45 -Τι ρόλο παίζει το βάρος
Οι γυναίκες που είναι πολύ αδύνατες τώρα ή ήσαν στο παρελθόν, κατά την εφηβεία τους ή στα 30 τους, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν πρόωρη …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Το φυσιολογικό βάρος κρατά την πίεση χαμηλά
Καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης διαδραματίζει η διατήρηση ενός υγιούς βάρους καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, σύμφωνα με νέα έρευνα που παρουσιάστηκε …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να πάρουν βάρος
Η 11η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, ένα μείζον πρόβλημα για τη δημόσια υγεία. Στόχος να ευαισθητοποιηθούν οι κυβερνήσεις και συγχρόνως η παγκόσμια …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο αυξάνεται το βάρος της καρδιάς όσο αυξάνεται ο δείκτης μάζας σώματος
Όσο αυξάνεται το σωματικό βάρος τόσο μεγαλώνει και βαραίνει η καρδιά, αυξάνοντας τον κίνδυνο για παθήσεις όπως η αρρυθμία ή και σοβαρές επιπλοκές όπως το …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις βασικοί λόγοι που δεν χάνετε κιλά
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση ιδιαίτερα αν δεν ξέρετε ποια είναι τα σωστά βήματα για να ακολουθήσετε. Στην πράξη τα πράγματα δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε λόγοι για τους οποίους δεν χάνετε βάρος
Αποφασίσατε να προσέξετε λίγο περισσότερο τη διατροφή σας, με στόχο τη σταδιακή μείωση του σωματικού σας βάρους. Ωστόσο, παρά την προσπάθεια, η ένδειξη της ζυγαριάς …
Διαβάστε περισσότερα »Με βάρος κάτω από τα όρια του φυσιολογικού μια έφηβη γαλλίδα στις πέντε
Σχεδόν μία έφηβη στις πέντε είναι υπερβολικά αδύνατη στη Γαλλία, σύμφωνα με μια έρευνα για την παχυσαρκία των Γάλλων που δημοσιοποιήθηκε χθες από την Εθνική …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις λόγοι που ξαναπαίρνουμε τα κιλά που χάσαμε
Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα όσων κάνουν δίαιτα και χάνουν κάποια κιλά είναι ότι δεν μπορούν να διατηρήσουν το χαμένο τους βάρος και ξαναπαίρνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Βάρος βρέφους: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Δεδομένου ότι το κάθε μωρό έχει τo δικό του ρυθμό ανάπτυξης, δεν μπορούμε να μιλάμε για ιδανικό βάρος βρέφους παρά μόνο να λάβουμε υπόψη το …
Διαβάστε περισσότερα »Αναλογία μέσης-γοφών: Υπολογίστε τη δική σας για να δείτε αν κινδυνεύετε από πρόωρο θάνατο
Η αξιολόγηση του σωματικού βάρους γίνεται παραδοσιακά εδώ και πολλές δεκαετίες με τη χρήση του δείκτη μάζας σώματος, ο οποίος υπολογίζεται με βάση τα κιλά …
Διαβάστε περισσότερα »Σοβαρή απειλή για την καρδιά οι συχνές και απότομες αυξομειώσεις βάρους
Η απότομη μείωση του βάρους που ακολουθείται από εξίσου απότομη αύξησή του –το λεγόμενο «φαινόμενο γιογιό»– μπορεί να αποδειχτεί ιδιαιτέρως επικίνδυνη για την καρδιά, δείχνει …
Διαβάστε περισσότερα »Κολπική μαρμαρυγή & εγκεφαλικό: Πόσο κινδυνεύουν οι γυναίκες ανάλογα με το ύψος τους
Το ύψος μιας γυναίκας μπορεί να «προβλέψει» τις πιθανότητες να εκδηλώσει κάποια στιγμή στη ζωή της κολπική μαρμαρυγή, τη συνηθέστερη μορφή αρρυθμίας, ή να πάθει …
Διαβάστε περισσότερα »Απίστευτο: Ο μεταβολισμός πέφτει 25% στην εφηβεία!
Είναι γνωστό ότι υπάρχει μια τάση αύξησης της παχυσαρκίας κατά τη διάρκεια της εφηβείας η οποία συνδέεται με τον διαβήτη τύπου 2. Η επιτάχυνση της …
Διαβάστε περισσότερα »Γνωρίζετε πώς οι περισσότεροι υπολογισμοί του βάρους του μωρού κατά τη γέννηση είναι ανακριβείς;
Τα υπερηχογραφήματα και η ψηλάφηση με το χέρι συχνά αποδεικνύονται αναξιόπιστες μέθοδοι. Ορισμένοι ερευνητές στην Καλιφόρνια, ωστόσο, έχουν ανακαλύψει μία εξίσωση, η οποία προβλέπει το …
Διαβάστε περισσότερα »Βάρος στην εγκυμοσύνη: Πόσα κιλά είναι φυσιολογικό να πάρω στην εγκυμοσύνη;
Πού οφείλεται το επιπλέον βάρος, που παίρνω στην εγκυμοσύνη; Είναι φυσικό κατά τη διάρκεια της κύησης να πάρετε βάρος το οποίο στο τέλος της κύησης …
Διαβάστε περισσότερα »Γυμναστική για αδυνάτισμα: Δεν θέλει κόπο, θέλει… γνώση!
Θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στον μέγιστο βαθμό τη γυμναστική για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά; Η λύση δεν είναι να ιδρώνετε …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Πώς επηρεάζει το σωματικό βάρος
Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών δίνουν μια μόνιμη «μάχη» με τη ζυγαριά τους. Εάν πάσχετε και εσείς από το …
Διαβάστε περισσότερα »Λόγοι που μπορούν να αυξήσουν το βάρος ενός παιδιού
Νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε σε πανεπιστήμιο του Λονδίνου, δείχνει πως η παράλειψη του πρωινού και η ανεπαρκής διάρκεια ύπνου αποτελούν σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερις τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν
Γεμάτο στομάχι χωρίς να έχετε πάρει περιττές θερμίδες Η άσκηση και η σωστή διατροφή αποτελούν τα δύο βασικά κλειδιά για την απώλεια βάρους. Όσον αφορά, …
Διαβάστε περισσότερα »Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά στήριγμα της δημόσιας υγείας & κλειδί για παχυσαρκία και διαβήτη
Ειδικοί στον έλεγχο της όρεξης, την πρόσληψη τροφής και την παχυσαρκία επιβεβαιώνουν ότι: «Παρέχοντας γλυκιά γεύση χωρίς θερμίδες, τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά μπορούν να είναι ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ: Δείτε αν το βάρος σας είναι φυσιολογικό
Το ιδανικό βάρος δεν καθορίζεται με βάση το αισθητικό αποτέλεσμα που θέλουμε να πετύχουμε, αλλά με βάση δείκτες υγείας που υποδεικνύουν εάν θα κινδυνεύσουμε στο …
Διαβάστε περισσότερα »Χημικές Δίαιτες: Πόσο αποτελεσματικές είναι και τι κινδύνους εγκυμονούν;
Το υπερβάλλον σωματικό βάρος αποτελεί δυστυχώς ένα σύνηθες πρόβλημα για ανθρώπους όλων των ηλικιακών ομάδων, συμπεριλαμβανομένων παιδιών, εφήβων, ενηλίκων και ηλικιωμένων. Οι περισσότεροι έχουμε ακολουθήσει …
Διαβάστε περισσότερα »Νερό και απώλεια βάρους
Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την απώλεια κιλών είναι το νερό. Ιδιαίτερα το καλοκαίρι, είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του …
Διαβάστε περισσότερα »Μικρά και συχνά γεύματα: Η σημασία τους στον έλεγχο του βάρους
Μελέτες έχουν δείξει ότι το μειωμένο βάρος σχετίζεται με την συχνότητα των γευμάτων. Όσοι καταναλώνουν μικρά και τακτικά γεύματα τείνουν να έχουν σταθερά χαμηλό το …
Διαβάστε περισσότερα »Μικρά και συχνά γεύματα: Η σημασία τους στον έλεγχο του βάρους
Μελέτες έχουν δείξει ότι το μειωμένο βάρος σχετίζεται με την συχνότητα των γευμάτων. Όσοι καταναλώνουν μικρά και τακτικά γεύματα τείνουν να έχουν σταθερά χαμηλό το …
Διαβάστε περισσότερα »Είστε έγκυος και θέλετε να ασκηθείτε: Τι πρέπει να προσέξετε
Ανεξάρτητα εάν γυμναζόσασταν πριν την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να ρωτήσετε πώς και αν μπορείτε να συνεχίσετε. Εκείνος θα σας …
Διαβάστε περισσότερα »Επέμβαση απώλειας βάρους: Πόσο βοηθά η βιταμίνη D και γιατί είναι ιδανική εποχή το καλοκαίρι;
Η εποχική έκθεση στον ήλιο, που αποτελεί βασικό παράγοντα για την ενίσχυση της φυσικής ικανότητας του οργανισμού να παράγει τη «βιταμίνη του ήλιου», τη βιταμίνη …
Διαβάστε περισσότερα »