Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Ένα γρήγορο εργαλείο αξιολόγησης Σίγουρα έχετε ακούσει πως για να μάθετε εάν το σωματικό σας βάρος είναι φυσιολογικό αρκεί να υπολογίσετε το Δείκτη Μάζας Σώματός …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να υπολογίσετε το ιδανικό βάρος για τον σωματότυπό σας
Tag Archives: βάρος
Λιγότερο επικίνδυνη η παχυσαρκία σήμερα απ’ ό,τι τη δεκαετία του ’70, υποστηρίζουν Δανοί επιστήμονες
Το να έχει κανείς παραπάνω κιλά από το κανονικό –για το ύψος του– βάρος δεν είναι τόσο ανθυγιεινό σήμερα όσο ήταν πριν από 40 χρόνια, …
Διαβάστε περισσότερα »Τα πολλά κιλά «κόβουν» χρόνια
Χαμηλότερα ποσοστά θνησιμότητας για όσους διατηρούν χαμηλό βάρος Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal, δείχνει ότι τα άτομα που διατηρούν …
Διαβάστε περισσότερα »Μωρά με μικρό βάρος κινδυνεύουν με πρόωρο θάνατο ως την εφηβεία
Τα ευρήματα μιας νέας βρετανικής επιστημονικής έρευνας Τα παιδιά που γεννήθηκαν με χαμηλό βάρος, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα, από τη βρεφική και νηπιακή …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα μελέτη για τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά
Είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιηθούν από άτομα που κάνουν δίαιτα ως στρατηγική για την διαχείριση του βάρους. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος, πάντα …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο επιβραδύνεται ο μεταβολισμός λόγω έλλειψης ύπνου
Σαν να μην έφτανε που η έλλειψη ύπνου μάς «σπρώχνει» σε παχυντικά φαγητά και γλυκά, οι παραπάνω θερμίδες που παίρνουμε δεν καταναλώνονται εξίσου εύκολα αν …
Διαβάστε περισσότερα »Πίεση, παλμοί καρδιάς, βάρος, περίμετρος μέσης: Οι φυσιολογικές τιμές
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από τις επιπλοκές της καρδιοπάθειας ή ζουν με προβλήματα υγείας που προκλήθηκαν από …
Διαβάστε περισσότερα »Το μυστικό των αδύνατων ανθρώπων
Τι κάνουν όσοι δεν παίρνουν κιλά Όλοι έχουμε μια φίλη ή ένα φίλο που είναι εκνευριστικά αδύνατος και δεν προσέχει τι τρώει. Τώρα οι ερευνητές …
Διαβάστε περισσότερα »Χάστε βάρος χρησιμοποιώντας μικρότερα πιάτα
Η μείωση του μεγέθους οδηγεί σε 30% χαμηλότερη κατανάλωση τροφής Αυτό τουλάχιστον προτείνει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the Association …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτοί είναι οι απόλυτοι κανόνες για την διατήρηση σταθερού βάρους την νέα χρονιά
Είναι γεγονός πως τις πρώτες μέρες του Γενάρη βάζουμε στόχους για τη νέα χρονιά. Ένας στόχος που βάζουν πολλοί είναι η απώλεια βάρους, ανεξαρτήτως των …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς επηρεάζει το αυξημένο βάρος το σκελετό των παιδιών
Αναγκαία η υιοθέτηση της υγιεινής διατροφής Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι τα παχύσαρκα παιδιά τείνουν να έχουν και υψηλότερα επίπεδα μυϊκής μάζας, τα οποία συμβάλλουν …
Διαβάστε περισσότερα »Τόσο απλά θα χάσετε τα κιλά των εορτών
Οι γιορτές βρίσκονται πλέον στην λήξη τους και όπως είναι φυσικό, όλοι μας θέλουμε να μειώσουμε γρήγορα το βάρος που πήραμε με τα γιορτινά εδέσματα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι εμποδίζει την απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση μετά τις γιορτές
Εύκολοι και υγιεινοί τρόποι Ένα σημαντικό στοιχείο για να χάσει μία γυναίκα εύκολα τα κιλά των εορτών βάρος είναι η καλή φυσική αποτοξίνωση. Η δυνατότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Τα λάιτ αναψυκτικά σύμμαχος στον αγώνα με τη ζυγαριά
Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά ενισχύουν την προσπάθεια που καταβάλλουν παιδιά και ενήλικες για τον έλεγχο και την απώλεια βάρους. Νέα μελέτη του πανεπιστημίου του Μπρίστολ που …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορώ να χάσω βάρος όταν θηλάζω
Είναι γνωστό ότι ο θηλασμός αποτελεί τον ιδανικότερο τρόπο σίτισης ενός βρέφος, παρέχοντας τον καλύτερο δυνατό συνδυασμό θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται για την ανάπτυξη και …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πιο εύκολος τρόπος υπολογισμών μερίδων είναι στο… χέρι μας
Τόσο απλό κι εύκολο – Δείτε φωτογραφίες Όταν κάποιος προσπαθεί να χάσει βάρος ή να το διατηρήσει σταθερό, προσέχει πολύ την ποιότητα των τροφών που …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα υπολογίσετε το ιδανικό σας βάρος
Το ιδανικό βάρος δεν καθορίζεται με βάση το αισθητικό αποτέλεσμα που θέλουμε να πετύχουμε, αλλά με βάση δείκτες υγείας που υποδεικνύουν εάν θα κινδυνεύσουμε στο …
Διαβάστε περισσότερα »Ανακαλύψτε πώς συνδέεται το βάρος και με την πίεση
Περίπου 35% των ανδρών και 25% των γυναικών στην Ελλάδα είναι υπερτασικοί, με το ποσοστό αυτό να αυξάνεται δραματικά ανάμεσα στα υπέρβαρα και στα παχύσαρκα …
Διαβάστε περισσότερα »Ψηλοί vs. κοντοί: Ποιοι έχουν περισσότερες σεξουαλικές επιτυχίες
Αμερικανοί ερευνητές αποκαλύπτουν πώς επηρεάζει το ύψος και το βάρος τη σεξουαλική ζωή αντρών και γυναικών. Η σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Evolutionary Psychology …
Διαβάστε περισσότερα »Ύψος και βάρος καθορίζουν τον αριθμό των ερωτικών συντρόφων
Οι επιστήμονες έκαναν ξανά το θαύμα τους Επιστήμονες από την Καλιφόρνια αποκάλυψαν τη σχέση μεταξύ του ύψους ενός ατόμου, της μάζας σώματος του, καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά είναι τα απόλυτα αποτοξινωτικά νερά
Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος είτε απλά θέλετε να δείχνετε και να αισθάνεστε πιο υγιείς, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλάξετε το σώμα …
Διαβάστε περισσότερα »Γρήγορο και πανεύκολο τεστ που σου δείχνει αν πρέπει να χάσεις βάρος ή όχι: Δοκίμασέ το!
Μέχρι σήμερα πίστευες πως η ζυγαριά και μόνο αρκεί για να σου υποδείξει αν χρειάζεσαι δίαιτα ή όχι. Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο αμερικάνικο Women’s …
Διαβάστε περισσότερα »Αλλάξτε πιάτο και χάστε βάρος
Τι δείχνει έρευνα για την επίδραση που μπορεί να έχει η χρήση μικρότερου μεγέθους πιάτου Μία από τις πιθανές αιτίες της παχυσαρκίας είναι το μέγεθος …
Διαβάστε περισσότερα »Συμβουλές για να μην αυξήσετε το βάρος σας στις διακοπές
Βρισκόμαστε σε περίοδο διακοπών και δεν είναι λίγοι εκείνοι που αγχώνονται σχετικά με την πορεία του σωματικού τους βάρους. Ωστόσο, το άγχος των κιλών είναι …
Διαβάστε περισσότερα »«Κόλλησε» η ζυγαριά; Τι φταίει και τι πρέπει να κάνετε
Ακόμη κι αν τηρείτε ευλαβικά τη δίαιτα, είναι πιθανό κάποια στιγμή ο δείκτης της ζυγαριάς να «κολλήσει» και να μην μπορείτε να απαλλαγείτε από τα …
Διαβάστε περισσότερα »Το μανιτάρι που βοηθά στην απώλεια βάρους
Το «κλειδί» στη μάχη κατά της παχυσαρκίας μπορεί να βρίσκεται σε ένα… μανιτάρι. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει μια ομάδα επιστημόνων, οι οποίοι ανακάλυψαν ένα στέλεχος μύκητα …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνετε για να χάσετε βάρος
Πρόκειται για μια ερώτηση με την οποία έρχονται πολύ συχνά αντιμέτωποι οι διαιτολόγοι. Μάλιστα, δεν είναι λίγες οι φορές που το εν λόγω ερώτημα οδηγεί …
Διαβάστε περισσότερα »10 … άσχετοι λόγοι που δεν χάνετε βάρος
Αποφασίσατε λοιπόν να αρχίσετε την πολυπόθητη δίαιτά σας, είστε συνεπής, την ακολουθείτε κατά γράμμα, όμως… υπάρχουν κάποιοι λόγοι, πέρα από τη διατροφή, για τους οποίους …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε η ζυγαριά σας δίνει… παραπλανητικές απαντήσεις
Το τακτικό ζύγισμα είναι βασική αρχή για την επιτυχία της δίαιτας. Δεν χρειάζεται όμως να το παρακάνετε, καθώς οι αυξομειώσεις του βάρους μέσα στην ίδια …
Διαβάστε περισσότερα »Η παράλειψη γευμάτων προσθέτει βάρος
Η «νηστεία» αυξάνει το λίπος στην κοιλιά και τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 Στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος για να χωρέσουν στα skinny …
Διαβάστε περισσότερα »