Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Τρώμε πολύ αλάτι Είναι γνωστό ότι το αλάτι αυξάνει σημαντικά το αίσθημα της δίψας αλλά και της πείνας συμβάλλοντας στην αύξηση της συνολικής θερμιδικής μας …
Διαβάστε περισσότερα »5 λόγοι που ξαναπαίρνουμε και πάλι πίσω τα χαμένα κιλά
Tag Archives: βάρος
«Ποιο είναι το φυσιολογικό βάρος για το μωρό μου;» Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το πρώτο χρόνο ζωής του μωρού σας
Το πρώτο διάστημα με ένα μωρό στο σπίτι όλα είναι καινούρια και άγνωστα, πόσο μάλλον αν γίνατε για πρώτη φορά μαμά. Οι απορίες είναι αρκετές …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα προστατεύσετε τη μέση σας όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα
Ο λάθος τρόπος που σηκώνουμε τα βαριά αντικείμενα είναι από τις πιο συνηθισμένες αιτίες πρόκλησης οσφυαλγίας. Ακολουθώντας τη σωστή τεχνική όταν σηκώνετε ένα βαρύ αντικείμενο …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς το πρωινό βοηθά στην απώλεια βάρους
Ρυθμίζει το αίσθημα της πείνας και παρέχει ενέργεια στον οργανισμό Το πρωινό αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι ενός ισορροπημένου προτύπου διατροφής κι έχει συνδεθεί από πληθώρα μελετών …
Διαβάστε περισσότερα »Παχυσαρκία: Μία νέα μέθοδος ενδοσκοπικής σμίκρυνσης στομάχου και στην Ελλάδα
Μία νέα μέθοδος αδυνατίσματος και ειδικότερα ενδοσκοπικής σμίκρυνσης του στομάχου ήρθε στην ελληνική αγορά, δημιουργώντας χαμόγελα αισιοδοξίας σε όσους πάσχουν από την σύγχρονη νόσο της …
Διαβάστε περισσότερα »Η ορμόνη που βοηθά στο αδυνάτισμα
Επιτρέπει την απώλεια βάρους και ρυθμίζει πιο αποτελεσματικά το σάκχαρο Μια ομάδα αμερικανών ερευνητών ισχυρίζεται ότι έχει ανακαλύψει μια ορμόνη, η οποία μιμείται τις επιδράσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Οι θλιβερές ταινίες… παχαίνουν
Πώς θα αντισταθείτε στον πειρασμό των σνακ Την επόμενη φορά που θα θέλετε να δείτε μια μελοδραματική ταινία, αφήστε τα σνακ στο ντουλάπι της κουζίνας… …
Διαβάστε περισσότερα »Τα τσιγάρα δεν… αδυνατίζουν
Οι νεαρές καπνίστριες παίρνουν 3 φορές περισσότερο βάρος από όσες δεν καπνίζουν Δεν είναι λίγοι οι καπνιστές που πιστεύουν ότι το τσιγάρο τους «κόβει» την …
Διαβάστε περισσότερα »Μην ξεχνάτε το πρωινό αν δε θέλετε να βάλετε κιλά
Μπορεί να δείτε τη ζυγαριά σας να παίρνει την… ανηφόρα Οι άνθρωποι που παραλείπουν το πρωινό γεύμα τρεις φορές την εβδομάδα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να …
Διαβάστε περισσότερα »Πιο πιθανό να γίνεις παχύς άμα σκέφτεσαι ότι είσαι
Αυξάνεται ο κίνδυνος παχυσαρκίας στους εφήβους με λανθασμένη εικόνα Οι έφηβοι που λανθασμένα θεωρούν τον εαυτό τους ως υπέρβαρο, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκοι …
Διαβάστε περισσότερα »4+1 tips για να σταματήσετε να παίρνετε βάρος μετά τις γιορτές!
Όλοι γνωρίζουμε ότι η περίοδος των γιορτών είναι «επικίνδυνη» για να αυξήσουμε το σωματικό μας βάρος. Αυτό που δεν έχουν συνειδητοποιήσει οι περισσότεροι είναι ότι πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »Χαρακτηριστικά και κληρονομικότητα: Δεν είναι τόσο τυχαία όσο νομίζετε!
Όταν γεννιέται ένα παιδί , μετά τις ευχές, σειρά έχουν οι ερωτήσεις «Σε ποιόν μοιάζει το μωρό;», «Τι χρώμα μάτια έχει;», «Από ποιο σόι έχει …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς το βάρος επηρεάζει τη γονιμότητα
Η υπογονιμότητα οφείλεται σε προβλήματα βάρους σε ποσοστό 12% Το σωματικό βάρος αποτελεί ένα σημαντικό προσδιοριστικό παράγοντα για τη γονιμότητα, τόσο για τις γυναίκες όσο …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί είναι πιο δύσκολο να χάσουμε βάρος όταν μεγαλώνουμε
Δεν είναι μυστικό ότι όσο ο άνθρωπος μεγαλώνει ηλικιακά, τόσο πιο δύσκολο είναι να χάσει τα περιττά κιλά που ενδεχομένως να έχει στο σώμα του. …
Διαβάστε περισσότερα »Χάστε εύκολα και γρήγορα βάρος
Τρόποι για να κινηθείτε περισσότερο στην καθημερινότητά σας Όταν μιλάμε για απώλεια βάρους το μυαλό μας πηγαίνει σε δύο παράγοντες: δίαιτα και άσκηση. Μήπως όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Για άλλη μια φορά… το μέγεθος μετράει
Πιο αρρενωποί οι ψηλοί και γεμάτοι άντρες, ακόμη και με θηλυκά χαρακτηριστικά Οι πιο ψηλοί και γεμάτοι άντρες δείχνουν πιο αρρενωποί, ανεξάρτητα από το πόσο …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί μπορεί να παχύνω ενώ δεν τρώω
Διαβάστε τους κυριότερους λόγους Πολλοί άνθρωποι παραπονούνται ότι έχουν αυξήσει το σωματικό τους βάρους, χωρίς να υπάρχει λόγος. Λένε δηλαδή ότι το φαγητό που τρώνε …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί… κολλάει ο δείκτης της ζυγαριάς
Μάθετε τους οκτώ λόγους για τους οποίους μπορεί να μη χάνετε βάρος Οχτώ λόγοι που σαμποτάρουν τη δίαιτά μας. Μπορεί η αιτία που δεν χάνουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Δεν παίζει κανένα ρόλο ο χρόνος της απώλειας κιλών
Μελλοντικά το άτομο θα ξανακερδίσει πάνω κάτω τα ίδια κιλά Ο χρόνος της απώλειας βάρους -απότομα ή σε βάθος χρόνου- δεν έχει τελικά σημασία στο …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ενοχές για τα κιλά μάς κάνουν να τρώμε πιο πολύ
Μη λέτε στους φίλους σας ότι πάχυναν! Μπορεί να το κάνετε με καλή πρόθεση και να το επισημαίνεται ως φιλική συμβουλή, ωστόσο κάθε φορά που …
Διαβάστε περισσότερα »Το βάρος συνδέεται με τις σχολικές επιδόσεις
Τα κιλά επηρεάζουν την απόδοση των υπέρβαρων κοριτσιών Τα κορίτσια που βρίσκονται στην εφηβεία και έχουν βάρος μεγαλύτερο από το φυσιολογικό, αποδίδουν λιγότερο στο σχολείο. …
Διαβάστε περισσότερα »Τρόποι για να ελέγξετε το βάρος σας
Πώς θα καταφέρετε να μην το παρακάνετε με το φαγητό Πάνε οι εποχές που στο τραπέζι μαζευόταν ολόκληρη η οικογένεια για να φάει το μεσημεριανό …
Διαβάστε περισσότερα »Αδυνατίστε με σπανάκι
Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης Eκχύλισμα από σπανάκι που περιέχει μεμβράνες από πράσινα φύλλα μειώνει το αίσθημα της πείνας κατά 95% και αυξάνει την απώλεια …
Διαβάστε περισσότερα »Ο γάμος παχαίνει τους… άντρες
Τρώνε πιο πολλά γλυκά και πίνουν περισσότερο κρασί Λένε ότι ο έρωτας περνάει από το στομάχι. Αλλά απ’ ό,τι φαίνεται κάνει την ίδια… διαδρομή και …
Διαβάστε περισσότερα »Διακοπές χωρίς να πάρουμε βάρος
Ποια είναι τα κύρια διατροφικά σφάλματα που γίνονται συνήθως Κατά την περίοδο των καλοκαιρινών διακοπών, συνήθως αλλάζει και η ένδειξη στη ζυγαριά μας, είτε προς …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε τρόποι για να μη βάλετε κιλά λόγω στρες
Πώς θα «νικήσετε» τον πεσμένο μεταβολισμό σας Οι ειδικοί το επισημαίνουν κάθε φορά. Το στρες δεν κάνει καλό στην υγεία. Προκαλεί από πονοκεφάλους, μυϊκή ένταση, …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα πράγματα που σας παχαίνουν… ύπουλα!
Διαπιστώσατε ότι πήρατε μερικά κιλά ενώ δεν έχετε κάνει καμία… διατροφική παρασπονδία; Μερικές φορές ο δείκτης της ζυγαριάς ανεβαίνει για λόγους που ούτε μας περνούν …
Διαβάστε περισσότερα »Η εξίσωση που δικαιολογεί την αύξηση του βάρους μας
Λύνεται το μυστήριο των επιπλέον κιλών που δείχνει η ζυγαριά Το θέμα της παχυσαρκίας βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος τις τελευταίες δεκαετίες, καθώς τα νούμερα …
Διαβάστε περισσότερα »Προσέξτε το βάρος του παιδιού ξεκινώντας από τα σνακ του
Τι να αποφύγετε και τι να προτιμήσετε Όλοι θέλουμε να εξασφαλίζουμε στα παιδιά μας το καλύτερο δυνατό όσον αφορά στη διατροφή και την υγεία τους …
Διαβάστε περισσότερα »Όσο μεγαλώνουμε, παχαίνουμε ευκολότερα
Ποιες είναι οι εξηγήσεις Όσο μεγαλώνουμε, η βιολογική τάση του οργανισμού αλλά και οι συνθήκες ζωής συνήθως έχουν ως άμεσο αποτέλεσμα την αύξηση του σωματικού …
Διαβάστε περισσότερα »