Τα βερίκοκα, τα γλυκά και ευωδιαστά φρούτα με το πορτοκαλοκίτρινο χρώμα και τη χυμώδη σάρκα, είναι πλούσια σε πολλά θρεπτικά συστατικά, ενώ μπορούν να καταναλωθούν …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: βερίκοκα
Τα πολύτιμα συστατικά του βερίκοκου για την υγεία των ματιών
Το βερίκοκο είναι ένα αγαπημένο ανοιξιάτικο φρούτο, που συνδυάζει νοστιμιά και ευκολία στην κατανάλωση εντός και εκτός σπιτιού. Ταυτόχρονα, προσφέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, που προστατεύουν …
Διαβάστε περισσότερα »Προσοχή στην κατανάλωση πικρών πυρήνων βερίκοκου και πικραμύγδαλων
Τι συμβουλεύει ο ΕΦΕΤ ενήλικες και μικρά παιδιά Ιδιαιτέρως προσεκτικοί πρέπει να είναι οι καταναλωτές στην κατανάλωση πικρών πυρήνων βερίκοκου και πικραμύγδαλων, σύμφωνα με σχετική …
Διαβάστε περισσότερα »Γεμιστό ρολό κοτόπουλο με βερίκοκα
Πρωτότυπο και ζουμερό! Υλικά για 2-4 άτομα 1 1/2 νεροπότηρο ζωμό λαχανικών χυμό από 1 λεμόνι 2 αυγά 1 φλιτζάνι καφέ ψιλοκομμένο άνηθο αλάτι, πιπέρι …
Διαβάστε περισσότερα »Τα μεγάλη οφέλη του βερίκοκου, φρέσκου και αποξηραμένου
Είναι ένα φρούτο με εξαιρετικές θρεπτικές ουσίες και χρήσεις, καθώς μπορούμε να το αξιοποιήσουμε όχι μόνο στην ζαχαροπλαστική αλλά και στην μαγειρική. Η εποχή του …
Διαβάστε περισσότερα »Ζελέ με καλοκαιρινά φρούτα και σαμιώτικο κρασί
Τι πιο δροσιστικό για ένα καλοκαιρινό, απογευματινό γλύκισμα; Όλα τα καλοκαιρινά φρούτα σε μια μπουκιά, αγκαλιασμένα με το αρωματικό ζελέ από σαμιώτικο κρασί. Υλικά …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πρώτος του χυμός φρούτων
Καταναλώνεται αμέσως για να μην χάσει τις βιταμίνες του. Στην αρχή επιλέξτε μόνο ένα φρούτο. Πρώτα χρησιμοποιήστε πορτοκάλια ή κλημεντίνες και κατόπιν μήλα. Υλικά Διάφορα …
Διαβάστε περισσότερα »