Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Όλοι λίγο-πολύ καταλαβαίνουμε πόσο απογοητευτικό είναι να έχει δοκιμάσει κανείς κάθε πιθανό τρόπο και μέσο, αλλά τελικά να μη μπορεί να χάσει βάρος. Δεν είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφικές ελλείψεις: Δείτε πως εμποδίζουν το αδυνάτισμα
Tag Archives: βιταμίνες
Το σούπερ τονωτικό ποτό ενάντια στις ιώσεις!
Έξι υλικά από το «φαρμακείο της φύσης» θα σας βοηθήσουν να τονώσετε τον οργανισμό σας ώστε να προφυλαχτείτε από τους ιούς που «κυκλοφορούν» αυτήν την …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνες: Γιατί δεν πρέπει να τις παίρνετε με άδειο στομάχι
Όλοι γνωρίζουμε ότι δεν πρέπει να παίρνουμε φάρμακα με άδειο στομάχι. Τι ισχύει όμως για τις βιταμίνες; Οι ειδικοί αναφέρουν ότι για τα περισσότερα διατροφικά …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η «βιταμίνη της καλής στύσης» και σε ποιες τροφές θα τη βρείτε
Η ανδρική σεξουαλικότητα επηρεάζεται και καθορίζεται από πολυάριθμους παράγοντες, όπως οι ορμόνες, η ψυχολογική κατάσταση και η ποιότητα της σχέσης. Παράλληλα, σημαντικό ρόλο παίζουν το …
Διαβάστε περισσότερα »Η δίαιτα των βιταμινών για να τονώσετε τον μεταβολισμό σας
Επιστρέψαμε σχεδόν άπαντες από τις διακοπές και ενδεχομένως μας απασχολούν για μία ακόμη φορά τα παραπανίσια κιλά. Επιπλέον, πολλοί είναι εκείνοι που τους απασχολούν διάφορα …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνες κατά την εγκυμοσύνη: Tι ακριβώς κάνει καθεμιά από αυτές
Επειδή είναι δεδομένο ότι κατά την περίοδο της κύησης, η κούραση θα είναι ένας από τους μεγαλύτερους… εχθρούς σας, θα πρέπει να ξέρετε ότι η …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι βιταμίνες & μέταλλα που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά περίπλοκο όργανο που χρειάζεται ποικιλία θρεπτικών συστατικών για να λειτουργήσει σωστά. Οι διατροφικές ελλείψεις συνδέονται με την κακή ψυχική …
Διαβάστε περισσότερα »Η ημικρανία μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη βιταμινών – Τι πρέπει να τρώτε
Σύμφωνα με πρόσφατα ευρήματα που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κεφαλαλγίας, η ημικρανία ενδέχεται σε ορισμένες περιπτώσεις να οφείλεται σε έλλειψη βιταμινών. Αναλύσεις που …
Διαβάστε περισσότερα »Μάθετε για τα πολλαπλά οφέλη του… Ιαπωνικού δαμάσκηνου
Είναι μερικά φρούτα, τα οποία βρίσκουμε εύκολα, ωστόσο συνηθίζουμε συχνά να τα «προσπερνάμε», αγνοώντας την αξία τους. Ζουμερά, με γεύση αψιά και γλυκιά μαζί, αλλά …
Διαβάστε περισσότερα »Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τέλειο δέρμα – Πού θα τα βρείτε
Η όψη του δέρματος επηρεάζεται σημαντικά από τις διατροφικές μας συνήθειες και συγκεκριμένα από τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε από τις διάφορες τροφές. Δείτε ποια …
Διαβάστε περισσότερα »Ημικρανίες σε παιδιά και νέους: Ποιες οι «ένοχες» βιταμίνες
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου το 50% του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού πάσχει από κάποια μορφή κεφαλαλγίας. Ποσοστό έως και 75% των ατόμων ηλικίας …
Διαβάστε περισσότερα »Οι βιταμίνες που βοηθούν τους πάσχοντες από άσθμα
Τα παιδιά που πάσχουν από άσθμα είναι σκόπιμο να ακολουθούν μία ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες που προστατεύουν τους πνεύμονες. Προκειμένου να διαπιστώσουν κατά πόσο …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε οι βιταμίνες μάς αρρωσταίνουν
Οι βιταμίνες είναι θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Λαμβάνονται μέσω των τροφών αλλά και των συμπληρωμάτων διατροφής. Αν όμως το παρακάνετε …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες βιταμίνες καθυστερούν την εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών
Πού θα τις βρείτε Όσο μεγαλώνετε τα γκρίζα μαλλιά αυξάνονται κατά 10% έως 20% κάθε 10 χρόνια μετά την ηλικία των 30 ετών, αλλά με …
Διαβάστε περισσότερα »Η κακή συνήθεια που εξαντλεί τα αποθέματα βιταμίνης D του οργανισμού σας
Γνωρίζετε πιθανώς ότι η βιταμίνη D είναι ευρύτερα γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», αφού ο οργανισμός μας τη συνθέτει όταν το δέρμα εκτίθεται στην …
Διαβάστε περισσότερα »Η βιταμίνη που προστατεύει το αναπνευστικό σύστημα και πού θα τη βρείτε
Οι βιταμίνες είναι σύμμαχοι της καλής υγείας και της ομορφιάς, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να γνωρίζετε σε ποιες τροφές βρίσκονται. Επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα …
Διαβάστε περισσότερα »Τα κριτήρια που καθορίζουν τις καλύτερες τροφές για την υγεία – Ποιες είναι
Με ποια κριτήρια επιλέγουμε τις τροφές που πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας για να θωρακίσουμε την υγεία μας; Ο Μαρκ Γκλεν, διαιτολόγος στην Κλινική …
Διαβάστε περισσότερα »Τα κριτήρια που καθορίζουν τις καλύτερες τροφές για την υγεία – Ποιες είναι
Με ποια κριτήρια επιλέγουμε τις τροφές που πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας για να θωρακίσουμε την υγεία μας; Ο Μαρκ Γκλεν, διαιτολόγος στην Κλινική …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοπόρωση: Οι 6 απλοί τρόποι για να την προλάβετε
Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία και αφορά άνδρες και γυναίκες. Οι ειδικοί τη χαρακτηρίζουν ύπουλη, γιατί τις περισσότερες φορές δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνες: Πριν ή μετά το φαγητό;
Η λήψη των φαρμάκων γίνεται με βάση τις οδηγίες των γιατρών. Πότε όμως πρέπει να παίρνει κάποιος τις βιταμίνες για να είναι αποτελεσματικές, πριν ή …
Διαβάστε περισσότερα »Bιταμίνη C: Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε!
H βιταμίνη C είναι υδατοδιαλυτή, δηλαδή είναι διαλυτή στο νερό βιταμίνη. Ενώ τα περισσότερα θηλαστικά μπορούν να τη συνθέσουν, το ανθρώπινο σώμα έχει χάσει αυτήν …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνετε κάθε ημέρα και σε τι ποσότητα
Στις ημέρες μας, κυριαρχεί η άποψη ότι ο οργανισμός μας έχει αρκετές βιταμίνες το καλοκαίρι και το φθινόπωρο, υποφέρει από ανεπάρκεια βιταμινών τον χειμώνα, ενώ …
Διαβάστε περισσότερα »Η πολύτιμη βιταμίνη D για τον έλεγχο του βάρους και ασπίδα για πολλά αυτοάνοσα
Οι βιταμίνες έχουν γίνει πλέον μέρος της καθημερινότητάς μας, καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής, δεν μας επιτρέπει συχνά, να απολαύσουμε ένα σωστό γεύμα. Κατά την …
Διαβάστε περισσότερα »Καρπούζι: Ο βασιλιάς των καλοκαιρινών φρούτων, ή αλλιώς, όταν η απόλαυση συναντά την θεραπεία
Πολλοί θεωρούν ότι το καρπούζι δεν είναι θρεπτικό όπως τα άλλα φρούτα και λαχανικά. Έτσι έχει επικρατήσει γενικά η άποψη ότι το καρπούζι προσφέρει μόνο …
Διαβάστε περισσότερα »Τελικά παχαίνουν οι βιταμίνες;
Μια πολύ συχνή απορία ανθρώπων που παίρνουν ένα συμπλήρωμα διατροφής σε μορφή πολυβιταμίνης, είτε επειδή ακολουθούν ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους είτε για άλλο λόγο, είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη Β12: Τι προκαλεί η έλλειψή της
Η βιταμίνη Β12 είναι μια βασική πρωτεΐνη, που παίζει σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, καθώς είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη διατήρηση ενός υγιούς νευρικού …
Διαβάστε περισσότερα »Υπερβιταμίνωση: Ποιους κινδύνους «κρύβει» για την υγεία
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη μετατροπή των τροφίμων που καταναλώνουμε σε ενέργεια. Όταν από τον οργανισμό λείπει κάποια βιταμίνη, εμφανίζονται ασθένειες όπως σκορβούτο, ραχίτιδα …
Διαβάστε περισσότερα »Οι βιταμίνες σύμμαχος της ομορφιάς σας
Όσα πρέπει να γνωρίζετε Για κάθε πρόβλημα ομορφιάς υπάρχει το σωστό κοκτέιλ με βιταμίνες. Χαλάρωση – Βιταμίνη Ε Η ηλιακή ακτινοβολία, η μόλυνση, το στρες …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες είναι οι βιταμίνες για υγιή μαλλιά
Η υγεία των μαλλιών επηρεάζεται σε σημαντικό βαθμό από τη διατροφή. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι τα υγιή μαλλιά προϋποθέτουν ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο. Οι βιταμίνες A, …
Διαβάστε περισσότερα »Τα οφέλη των βιταμινών για την υγεία
«Ασπίδα» κατά των ασθενειών, των καρδιακών παθήσεων και των διαταραχών Τα οφέλη για την υγεία που μπορεί να πάρει κανείς από τις βιταμίνες περιλαμβάνουν κυρίως …
Διαβάστε περισσότερα »