Tag Archives: ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΚΑΙ ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ

Η βιταμίνη Α είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη, δηλαδή το περίσσευμά της δεν αποβάλλεται άμεσα από τον οργανισμό αλλά αποθηκεύεται στο λιπώδη ιστό. Για το λόγο αυτό, …

Η βιταμίνη Α ή ρετινόλη είναι μια ομάδα που περιλαμβάνει κάποια ρετινοειδή, καθώς και ένα μεγάλο αριθμό καροτενοειδών. Είναι απαραίτητη για την όραση, την ανάπτυξη, …

Η βιταμίνη Α περιέχεται στο λάδι που προέρχεται από λιπαρά ψάρια, στο συκώτι και στο γάλα, ενώ μερικές φορές προστίθεται σε γαλακτοκομικά προϊόντα και στη …