H βιταμίνη C είναι μία από τις σημαντικότερες βιταμίνες για τον οργανισμό. Έχει ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες & οφέλη για τον οργανισμό και συμμετέχει σε μία …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΠΗΓΕΣ
Εννιά φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι (pics)
Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτή η μόνη καλή πηγή της βιταμίνης στη διατροφή …
Διαβάστε περισσότερα »Ούλα που ματώνουν: Για ποια έλλειψη βιταμίνης προειδοποιούν
Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν τα ούλα τους να ματώνουν σε κάποιες φάσεις της ζωής τους. Αν και δεν πρόκειται για ιδιαίτερα ανησυχητικό σύμπτωμα, εν τούτοις …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C & οι θερμίδες τους (pics)
Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει αντιοξειδωτική δράση. Επίσης, προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου ώστε το δέρμα να είναι πιο ανθεκτικό και διευκολύνει …
Διαβάστε περισσότερα »Το σκορβούτο κάνει comeback – Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ξεχασμένη ασθένεια
Το σκορβούτο, μια ασθένεια που συνδέεται παραδοσιακά με τους ναυτικούς οι οποίοι απουσίαζαν για μεγάλα χρονικά διαστήματα από το σπίτι τους, έκανε αναπάντεχα την επανεμφάνισή …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και οι θερμίδες τους
Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει αντιοξειδωτική δράση. Προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου ώστε το δέρμα να είναι πιο ανθεκτικό και διευκολύνει τη …
Διαβάστε περισσότερα »