Tag Archives: ΒΟΤΑΝΑ

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η ισορροπημένη, υγιεινή και μεσογειακή διατροφή μπορεί να αποτελέσει σύμμαχο της υγείας, αφού μπορεί να προλάβει αλλά και να βελτιώσει …

Το αλάτι είναι ένα αγαθό το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη συντήρηση των τροφίμων αλλά και να ενισχύσει τη γεύση τους. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού …

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν φυσικούς τρόπους για να μειώσουν το βάρος τους. Αυτό συμβαίνει διότι τα βότανα που μας προσφέρει η φύση είναι απαλλαγμένα …

Οι συχνές καούρες δεν ταλαιπωρούν μόνο τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή όσους υποφέρουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Καούρες μπορεί να έχετε μετά την …

Η ελληνική χλωρίδα είναι ξακουστή για την ποικιλία βοτάνων και μυρωδικών τα οποία έχουν πολλές και σημαντικές χρήσεις τόσο στον τομέα της υγείας, όσο και …

Πολλές είναι οι γυναίκες που πλέον στρέφονται στα βότανα για τη γονιμότητα και την υποστήριξη της εγκυμοσύνης. Η χρήση συγκεκριμένων βοτάνων φαίνεται ότι επιδρά ευεργετικά …

Πολλές είναι οι γυναίκες που πλέον στρέφονται στα βότανα για τη γονιμότητα και την υποστήριξη της εγκυμοσύνης. Η χρήση συγκεκριμένων βοτάνων φαίνεται ότι επιδρά ευεργετικά …

Η έλλειψη ύπνου είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας στην σημερινή κοινωνία. Οι τελευταιες στατιστικές λένε πως το 48% του πληθυσμού υποφέρει περιστασιακά …

Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητας εκατομμυρίων ανθρώπων σε ολόκληρο τον κόσμο και, δυστυχώς, μέχρι σήμερα δεν έχουν βρεθεί οι αιτίες που …

Τα αρωματικά φυτά είναι γνωστά από πολύ παλιά για τις φαρμακευτικές, αρωματικές και γευστικές τους ιδιότητες. Το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότερος κόσμος ανακαλύπτει ξανά …

Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πίνουν άφθονα αφεψήματα βοτάνων, χωρίς δεύτερη σκέψη. Δεν είναι όμως όλα τα βότανα επικίνδυνα, ούτε όλα κάνουν καλό! …

Υπάρχει ημερομηνία λήξης; Τα μπαχαρικά και τα αποξηραμένα βότανα μπορούν να διαρκέσουν χρόνια αν διατηρηθούν σε σωστές συνθήκες. Αποθήκευσε τα σε αεροστεγή γυάλινα δοχεία, σε …

Από τα μαγικά ξόρκια, στα βότανα και τα σπρέι Όταν σκεφτόμαστε το παρελθόν, συχνά πλάθουμε εικόνες με πρωτόγονους ανθρώπους να ζουν τη ζωή τους χωρίς …

Ένα τρικ που θα δώσει λάμψη στο βλέμμα σας Ο πάγος έχει ευεργετικές ικανότητες για την επιδερμίδα, την κάνει πιο ελαστική, απαλύνει τις ρυτίδες και …

Γιατροσόφια για έναν υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο διατροφής Ένα από τα σημαντικότερα βήματα για να θέσουμε υπό έλεγχο τις υψηλές τιμές χοληστερίνης είναι να υιοθετήσουμε …

Οι ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων είναι γνωστές από την αρχαιότητα και όλοι οι αρχαίοι πολιτισμοί τα χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Το φαρμακείο της …

Τα βότανα της ελληνικής φύσης ως γνωστόν έχουν ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες. Ορισμένα από αυτά, ανακουφίζουν από ημικρανίες, νευρικούς πόνους και πόνους στα αφτιά, διαλύουν τις …

Τα αφεψήματα βοτάνων όπως το χαμομήλι, το τσάι, το τήλιο κλπ. συμβάλλουν στη γενική υγεία, ενδέχεται όμως να έχουν επιπτώσεις στην υγεία των δοντιών σας. …

Η κακή και άστατη διατροφή, η απουσία άσκησης και το αυξημένο άγχος είναι μερικοί από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που επιδεινώνουν τη δυσκοιλιότητα. Αν ταλαιπωρείσαι …

Το μυστικό για δυνατή μνήμη βρίσκεται σε δύο αγαπημένα βότανα, σύμφωνα με ερευνητές από το βρετανικό Πανεπιστήμιο Νορθάμπρια. Τα βότανα φάνηκε να ενισχύουν τη μακροπρόθεσμη …

Οι σημαντικές ιδιότητές τους για τον άνθρωπο Κατεβάζουν τον πυρετό και ηρεμούν τον πονοκέφαλο, ανακουφίζουν από ημικρανίες, νευρικούς πόνους και πόνους στα αφτιά, διαλύουν τις …

Απήλαυσες και με το παραπάνω το πλούσιο γεύμα σου, έφαγες γρήγορα (μιας και η λαιμαργία σου δε σου αφήνει πολλά περιθώρια) και δυστυχώς μετά από …

Στη μάχη σου με τα περιττά κιλά ένα είναι το μόνο σίγουρο: πρέπει να έχεις με το μέρος σου όσο περισσότερους συμμάχους γίνεται. Τα βότανα, …

Υλικά 1 κουταλάκι του γλυκού δενδρολίβανο ½ κουταλάκι του γλυκού κόκκους κόκκινο και πράσινο πιπέρι ½ κουταλάκι του γλυκού πάπρικα γλυκιά ½ κουταλάκι του γλυκού …

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονούνται τα τελευταία χρόνια ότι πάσχουν από κενά μνήμης, αδυναμία συγκέντρωσης και μείωση των νοητικών τους επιδόσεων. Υπάρχει ένα βότανα το …

Το πρήξιμο στην κοιλιά είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να ταλαιπωρήσει οποιονδήποτε, ειδικά μετά από ένα πλούσιο γεύμα. Αν ανήκετε στους ευαίσθητους που ταλαιπωρούνται …

Το αλάτι είναι βασικό συστατικό της διατροφής και όταν η κατανάλωσή του γίνεται με μέτρο κάνει καλό στον οργανισμό.   Όταν όμως ξεφύγετε προς την …

Ποια σας ωφελούν και πού Από διάφορα είδη τσαγιού μέχρι τα πολύχρωμα μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται σε εξωτικές κουζίνες, όπως η ινδική, η κινέζικη κ.ά, τα …

Μάθε και χρησιμοποίησε τα προς όφελος σου Το άγχος είναι κάτι που οι περισσότεροι βιώνουμε καθημερινά. Το αίσθημα ανησυχία, η ένταση, η αγωνία αλλά και …

Καταπολεμούν τη δράση των ελευθέρων ριζών Προστατευτείτε από τη βλάβη που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό, τονώστε τη διάθεσή σας, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας …