Γιατί είναι προτιμότερο να φας το φαγητό σου κρύο από το να το ζεστάνεις μέσα στο πλαστικό σου τάπερ. Yπάρχει πιο ωραίο (και οικονομικό) πράγμα …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ζέσταμα
Απαραίτητο το ζέσταμα πριν από τη γυμναστική
Η καλή προθέρμανση είναι το «κλειδί» για μεγαλύτερη απόδοση Η καλή φυσική κατάσταση δίνει μια αίσθηση ικανοποίησης. Και όταν το σώμα και ο νους λειτουργούν …
Διαβάστε περισσότερα »