Tag Archives: #zoumeallios

Οι ηλιόσποροι είναι πλούσιοι σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β που είναι απαραίτητες για ένα υγιές νευρικό σύστημα. Αποτελούν καλή πηγή φωσφόρου, μαγνησίου, σιδήρου, ασβεστίου, καλίου, …

Ιατρικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι σε ανθρώπους που ζουν ή εργάζονται σε χώρους με κλιματισμό, αυξάνονται οι παθήσεις του αναπνευστικού, των μυών και των αρθρώσεων. …

Η πούδρα είναι ένα από τα πιο παλιά προϊόντα μακιγιάζ. Υπήρχε πολύ πριν από το υγρό foundation και παραμένει σούπερ δημοφιλής. Ενώ όμως -παραδοσιακά- θεωρείται προϊόν για λιπαρές επιδερμίδες, δεν είναι. Βλέπεις, …

Νέα μελέτη με τη συμμετοχή περίπου 25.000 Γάλλων διαπίστωσε ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών μπορεί να σχετίζεται με την έξαρση της ακμής ενηλίκων. Στη διάρκεια …

Το σελήνιο βρίσκεται στο έδαφος, συγκεντρώνεται στα φυτά και περνάει στην τροφική αλυσίδα. Παρά τη μικρή ποσότητα σεληνίου που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός, εκτιμάται ότι …

Με την πάροδο των χρόνων ο ρυθμός απορρόφησης της βιταμίνης Β12 από τον οργανισμό μειώνεται, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να παρουσιάζουν ανεπάρκεια. Πέρα από τη …

Oι σχέσεις είναι ζωντανοί οργανισμοί οι οποίοι χρειάζονται φροντίδα και τροφή. Καμιά φορά, οι οργανισμοί αυτοί αρρωσταίνουν, είτε πιο ελαφριά είτε και πιο βαριά. Είναι οι …

Μία ακόμα Κυριακή ξημέρωσε και θα είναι… καυτή! Σίγουρα έχεις κανονίσει μπάνιο ή βόλτες με φίλες και ίσως ποτά το βράδυ αλλά για την ώρα, …

Πολλά κορίτσια έχουν επενδύσει στο λείζερ και έχουν ξενοιάσει με το ξύρισμα. Μάλιστα, απορούν γιατί δεν έχουμε κάνει όλες λέιζερ και κάνουν ένα κάποιο shaming αλλά θα το αφήσω …

Η ακμή δεν αποτελεί πρόβημα μόνο των εφήβων, αλλά και των ενηλίκων είτε γιατί άφησαν το πρόβλημα να χρονίζει είτε γιατί εμφάνισαν ακμή μετά τα …

Η κάλυψη τυχόν ατελειών στην επιδερμίδα είναι ένα ζήτημα που απασχολεί πολλές γυναίκες. Άλλες νιώθουν ανασφάλεια με το δέρμα τους και βάζουν αρκετή ποσότητα make …

Δεν είναι μόνο πρακτικά, αποτελούν πραγματικό διατροφικό θησαυρό, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις υπερτερούν και έναντι των φρέσκων. Τα αποξηραμένα φρούτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες, …

Η σωματική αδράνεια που χαρακτηρίζει τον σύγχρονο τρόπο ζωής οδηγούν σε εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως από παθολογικές και μεταβολικές διαταραχές οφειλόμενες στην απουσία φυσικής δραστηριότητας. Τα …

Ο χόνδρος είναι ένας τύπος συνδετικού ιστού που εμποδίζει τα οστά από την τριβή και τη φθορά όταν έρχονται σε επαφή και βοηθά την κινητικότητά …

Η Betina Goldstein δεν είναι τυχαία η αγαπημένη μας nail artist. Εκτός του ότι η αισθητική της είναι αξεπέραστη, είναι και η γυναίκα που δημιουργεί τις τάσεις. Είναι εκείνη που …

Μπορεί οι ανοιξιάτικοι γάμοι να ακυρώθηκαν αναγκαστικά. Μπορεί να είμαστε ακόμα μουδιασμένοι με την όλη κατάσταση και να μην νιώθουμε ακριβώς ασφαλείς όμως… Υπάρχουν μερικές …

Πάνω από το 5% του πληθυσμού παγκοσμίως έχει μειωμένη ακοή. Αυτό αντιστοιχεί σε σε 466 εκατομμύρια ανθρώπους, ενώ μελέτες δείχνουν ότι μέχρι το 2050, ο …

Το πιπέρι είναι γνωστό από την αρχαιότητα. Κατάγεται από τα αειθαλή δάση της νότια Ινδίας και ανήκει στην οικογένεια των Πιπεριδών. Γνωστό με την επιστημονική …

Η δυσπεψία μπορεί να οφείλεται σε υποκείμενη νόσο, συχνά όμως όμως δεν ανευρίσκεται σαφής αιτία. Τα αίτια μπορεί να είναι νευρολογικής φύσης, η λοίμωξη από …

Η κατανάλωση ενός γλυκού μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το στρες, η καθημερινή κατανάλωση ζάχαρης όμως, έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία, όπως η αύξηση …

Η πιο δημοφιλής ερώτηση που λαμβάνω σαν beauty editor όποτε με ρωτούν με τι ασχολούμαι είναι η: “Ποια είναι μία καλή ενυδατική;”. Συνήθως απαντώ πως δεν υπάρχει μία και …

Είστε σίγουροι πως κάνετε ό,τι περνάει από το χέρι σας για να διατηρήσετε τη λευκότητα και την υγεία των δοντιών σας; Ίσως είναι καιρός να …

Η επιστήμη της γενετικής μπορεί να εξηγήσει γιατί κάποιες γυναίκες παχαίνουν όταν παίρνουν αντισυλληπτικά, αναφέρουν οι ερευνητές. «Εδώ και χρόνια οι γυναίκες υποστηρίζουν ότι τα …

Ο πυρετός είναι ένας από τους τρόπους αντίδρασης τους σώματος στις ιογενείς λοιμώξεις, καθιστώντας το λιγότερο «φιλόξενο» στους ιούς και τα μικρόβια. Στην πραγματικότητα αποτελεί …

Πολύ πριν θεωρηθεί υπερτροφή, ο λιναρόσπορος χρησιμοποιούνταν για τη δημιουργία λινών υφασμάτων. Παρότι εξακολουθεί να χρησιμοποιείται για στην παραγωγή κλωστοϋφαντουργικών προϊόντων, πλέον τον βρίσκετε κυρίως …

Όσο καιρό βρισκόμασταν σε καραντίνα και με τα μαλλιά μας στο έλεος του Θεού, ονειρευόμασταν τα τέλεια χρώματα που θα κάνουμε, τις μεγάλες αλλαγές, τα κουρέματα και όλα τα χτενίσματα που θέλουμε. Είχαμε πάθει ένα δημιουργικό ντελίριο από τη βαρεμάρα και από το γεγονός πως είχαμε τα μαλλιά μας πιασμένα κότσο για 2 μήνες σχεδόν. Τώρα όμως που τα κομμωτήρια είναι ανοιχτά και οι επιλογές μας άπειρες, παρατηρούμε πως καμία αλλαγή δεν κάναμε… Όλο λόγια είμασταν, τίποτα πιο πέρα (αστειάκι) και αυτό δεν είναι καθόλου εντάξει!  Βλέπεις, εμείς οι …

Το αντηλιακό είναι υπόθεση είτε αγάπης είτε μίσους για τις επιδερμίδες που έχουν τάση για ακμή. Το μεγαλύτερο παράπονο που έχουν τα κορίτσια με λιπαρές επιδερμίδες …

Αυτό που προσέχουμε κυρίως στη διατροφή είναι οι επιπτώσεις στο σωματικό βάρος. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μπορείτε να συνδυάσετε υγιεινές τροφές μεταξύ τους με …

Αν υπάρχει ένας άνθρωπος σε αυτήν τη γη που δεν έχει αντιμετωπίσει ακμή ποτέ στη ζωή του σίγουρα θεωρείται από τους πιο τυχερούς. Η ακμή, …

Όταν σκέφτεσαι το καλοκαίρι, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό; Εμείς σκεφτόμαστε φοινικόδεντρα σε παραλίες! Ναι, ναι ξέρουμε, δεν έχουμε φοινικόδεντρα και τροπικές παραλίες στην Ελλάδα. Οι …