Tag Archives: ΑΝΕΠΑΡΚΗΣ ΥΠΝΟΣ

Ο ανεπαρκής και διαταραγμένος ύπνος, καθώς και η υπερκόπωση έχουν συσχετισθεί με αυξημένο κίνδυνο διαφόρων ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων, μεταξύ των οποίων η γρίπη και …

Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό πρόβλημα σε παγκόσμια κλίμακα, καθώς αφορά 38 εκατομμύρια παιδιά κάτω των πέντε ετών, σύμφωνα με την ετήσια έκθεση του Παγκόσμιου …

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη διάθεση την επόμενη μέρα, υποστηρίζουν Νορβηγοί ερευνητές. «Όχι υπό την έννοια ότι το άτομο έχει περισσότερα …

Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι ο κακής ποιότητας ή/και ανεπαρκούς διάρκειας ύπνος σχετίζεται με πολλά προβλήματα υγείας όπως η παχυσαρκία, η υπέρταση και ο …