Tag Archives: ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ ΛΙΠΑΡΑ ΤΡΟΦΕΣ

Το βούτυρο είναι ένα από τα πιο «κακόφημα» συστατικά μαγειρικής. Δικαιολογημένα εν μέρει, καθώς δίνει 2,6 γραμμάρια κορεσμένων λιπαρών και 25 θερμίδες ανά 30 γραμμάρια. …

Τα κορεσμένα λιπαρά βρίσκονται πλέον σε πάρα πολλά τρόφιμα, ακόμη και σε κάποια που θεωρούνται υγιεινά. Τα κορεσμένα λιπαρά υπάρχουν κυρίως σε συσκευασμένες τροφές και …