Τετάρτη , 1 Ιανουάριος 2025

Tag Archives: ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΚΑΙ ΣΠΕΡΜΑ

Καρύδια για καλύτερο σπέρμα: Πόσα πρέπει να τρώτε καθημερινά

Οι ξηροί καρποί, όπως τα καρύδια και τα αμύγδαλα, περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε, μαγνήσιο και ψευδάργυρο, στοιχεία απαραίτητα για την παραγωγή υγιών κυττάρων …

Διαβάστε περισσότερα »