Το σπανάκι είναι πραγματική υπερτροφή, καθώς είναι πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά, ενώ παράλληλα έχει χαμηλή θερμιδική αξία. Οι άνθρωποι που τρώνε πολλά φυλλώδη πράσινα λαχανικά, …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΣΠΑΝΑΚΙ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Σπανάκι: Τα μοναδικά οφέλη της τακτικής κατανάλωσης για την υγεία σας (εικόνες)
Το σπανάκι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αποτελεί εξαιρετική πηγή πολλών βιταμινών και μετάλλων, όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, η βιταμίνη Κ1, …
Διαβάστε περισσότερα »