Tag Archives: ΤΡΑΝΣ ΛΙΠΑΡΑ ΤΡΟΦΕΣ

Τα τρανς λιπαρά αυξάνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης, όπως κάνουν και τα κορεσμένα λίπη, ταυτόχρονα όμως ρίχνουν τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης, η οποία …

Υπάρχουν λιπαρά που ωφελούν την υγεία, όπως τα ωμέγα-3 και τα ωμέγα-6, τα περισσότερα λιπαρά όμως είναι επιβλαβή. Ειδικά τα τρανς λιπαρά βρίσκονται στην κορυφή …